Volenti eller nolenti, vi genomgick en stor del av vår arbetsdag. Ecco perché è davvero importante che la professione che svolgiamo ci piaccia e ci soddisfi. Ma per quanto fundamentale, ciò non è tillräcklig. Det är också väsentligt att klimatet som andas arbetet är det bästa möjliga: om det finns spänningar och konflikter, infatti, är det högst troligt att vi slutar med den stirrade mannen, på kontoret och i hemmet.Dunque, hur gör jag miljön i lavoro lugn? Lyckligtvis finns det olika strategier som vi använder för att raggiungere scopo.
Jag kommer inte att tro att ansvaret bara ligger på andra. Anche tu puoi fare la tua parte. Perciò impegnati i första person för att bygga en vacker atmosfär sul posto di lavoro. Ecco alcuni consigli simple da actuare, ma molto efficaci.
Definizione ambiente di lavoro 81/08
È innanzitutto utile capire cosa si intende, ur normativ synvinkel, per ’ambiente di lavoro’. Andra punkten 1, artikel 62 i lagstiftningsdekret 81 från 2008, om det handlar om alla de platser som är "destinerade att vara värd för posti di lavoro, belägna inom affärs- eller produktionsenheten, finns det inga andra platser som är relevanta för "azienda eller dell" unità produttiva tillgänglig för lavoratore nell'ambito del proprio lavoro”.
Vilka kännetecknar en bra arbetsmiljö?
Från arbetsutrymmets synvinkel är det viktigt att rummet är ljust och välkomnande. Fai quindi uppmärksamhet all'arredamento och, seguendo i nostri consigli, kommer du säkert att skapa en migliore miljö. È fundamentale poi la comunicazione, con i capi e con i colleghi, semper all’insegna del rispetto e delle buone maniere, som också främjar squadras arbete.
Mai dimenticare le buone maniere
Kommer du lugnt återge arbetsatmosfären? Il primo suggestimento riguarda la sfera behaviorale. Om du går är vädret lugnt och sv alt, kom ihåg att du alltid är mild och artig. Med alla, även med den mindre trevliga kollegan.
Perfino cuando sei arrabbiata, sommersa di impegni, triste, non devi dimenticarti le buone maniere. Non serve che ti spertichi in mille lodi, inchini e sorrisi: basta che saluti cuando entri al mattino, fai un cenno cuando incontriba altre persone e pronunci le parole gentili al momento giusto.
Un “grazie”, “per favore”, “scusa”, “prego” detti al momento giusto possono davvero fare la diferenza. Även om de är tjocka och inte dimentiamo, har de en enorm potere. E possono aiutarti anche a conquistare i colleghi più spiacevoli, arcigni e furbi.
Anpassa lägenheten
Non sai hur gör man arbetsmiljön lugn? Sappi ropar att det kommer en stor bil även med piccoli accorgimenti in fatto di redamento, colori e accessori vari.
Potresti per esempio creare degli angoli verdi i strofen: kontakt med naturen, infatti, främjar avkoppling och välbefinnande. Mettendo alcuni vasi di piante, delle erbe aromatiche, un po’ di fiori sparsi qui e la, quindi, assicurerai a te e ai tuoi colleghi rilassamento e calma. Som alternativ kan du också ha system för zenträdgårdarna.
Un' altra buona idé è mettere soprammobili, quadri, oggetti e/o suppellettili di colore verde, azzurro, blu, giallo, tonalità che stimolano e allo stesso tempo favoriscono la détensione e la gioia.Jag kan också ge dig ridipingere för att stoppa eller ändra vilken mobil som helst: med rätt färg och rätt arrangemang kan vädret vid posten av jobbet gå upp en netto miglioramento.
Diffondere essenze rilassanti
Un altro trucco molto utile è systemare un diffuser per essenze en punti strategici della stanza. Ogni mattina aggiungi qualche goccia de olio essenziale di lavendel, bergamotto eller basilico, che har ingen anti-stress effekt, kontrasterar nervositet och gynnar lugn och ro.
Molto indikerar också essensen av issopo, som aktiverar sinnet och predisponerar för intellektuellt arbete, det av pepparmynta, som har en chiarificatrice verkan på hjärnan, och det av rosmarino, som gynnar neuronens osteoporos .
Potresti också system av rosékvartslampor, som stimulerar frekvensen av hjärnan som innesca lugnet.
Lasciare kommer in i solljuset
Kommer du lugnt återge arbetsmiljön på ett naturligt sätt? Enkelt: när jag närmar mig kommer jag in i rummet så mycket som möjligt ser naturligt ut. I raggi solari, infatti, balanserar om den ormonala produktionen och nervsystemet, vilket mildrar det psykofysiska välbefinnandet.
När det är möjligt, dunque, apri le finestre e tira le tende, lasciando che l'aria esterna e i raggi solari inondino l'ufficio. Observera, men: om du är i ett trafikerat område, undvik spalancare för de bästa barnen på genomresa med många bilar.
Alternativt kan du ställa in din scrivania lampade a luce calda e che reproducono la luce solare (det är idealiskt att använda den för all omgivande belysning).
Stringere alleanze con i colleghi
Se vuoi che en ufficio si respiri un bel clima devi impegnarti anche per favorire la cooperazione e la collaborazione fra colleghi.Cerca allora di stringere se non delle amicizie, perlomeno delle alleanze. En otrevlig kollega, liten solidarisk och lite benägen för squadra non piace a nessunos arbete. E, pori, l'unione fa la forza: inte bara i hela programmet, utan också när det gäller att vinna och bevilja eftergifter.
Indipendentemente dalla posizione che occupi, evada di fare la maestrina e di richiamare i colleghi. Anche se sbagliano, faglielo notare delicatezza. Och hon är redo att tillfredsställa honom och till långt papegojor och komplimanger när det förtjänar det.
Impara dare spazio a tutti e a non chiuderti en te stessa: anche il collega permaloso ha qualche recondito pregio e non sempre, o non solo, il tuo synvinkel är vad giusto.
Kom lugnt framställ arbetsmiljön, 3 saker bort
- Sorridi più spesso, così riceverai anche tu più sorrisi. E vedere che gli altri hanno un’imagina positiva di te, ti informe una buona dose di calma, oltre che di autostima.
- Procurati uno ionizzatore o un depuratore d'aria per combattere l'impoverimento di ioni (gli ioni contribuiscono al benessere), tipico delle città e degli ambienti chiusi, e l'accumulo di polvere. Anche le lampade di sale o di salgemma rilasciano ioni.
- När en kollega erbjuder dig en kaffe tar jag den inte till skrivbordet, jag följer med Lui för att ta den. Och ricordati che artighet om ricambiano.
Ambiente di lavoro sereno frasi
Il lavoro är en viktig komponent i vita di ogni uomo. Av denna anledning har kända författare, filosofer och politiker ägnat viktiga ord åt detta tema.
- " Och när jag säger "lavoro" tänker jag inte på en fatica, men jag antar att man måste uthärda morgonen, där kommer den att finnas för renderingar oavsett ekonomisk synvinkel, men jag har en möjlighet som Gud har erbjudit att våga più känna hela vår existens. Ricordatevi vad jag såg sa: en sak är "fare" il tabaccaio, och en sak är "essere" tabaccaio" (Luciano de Crescenzo)
- “Il lavoro è fondamentale per la dignità” (Påven Francesco)
- “Scegli un lavoro che ami, e non dovrai lavorare neppure un giorno in vita tua” (Konfucius)
- “Det enda sättet att göra en fantastisk bel lavoro är att älska det ödet. Om du inte befinner dig kvar, jag är här för dig, fortsätt, sluta inte” (Steve Jobs)
- “Uomo è arrivato cuando fa per mestiere quel che farebbe gratis” (George Bernard Shaw)
- " Il secreto del successo nella vita è fare della tua vocation il tuo divertimento" (Mark Twain)
