Di tanto in tanto abbiamo tutte bisogno di staccare la spina ritagliandoci del tempo per noi stesse. Lyckligtvis är jag inte bisogno di andare chissà dove, även en enda dag i Spa kan kännas som en ny, vilket ger dig rätt ansikte att komma tillbaka.
Per non parlare dei ritiri Yoga, helt tillägnad denna antika orientaliska disciplin, eller till Bagni di Gong. Om jag inte har så mycket känsla att prata kan jag ta tillfället i akt att känna huden och experimentera med personen. Jag är davvero incredibili! Ecco allora 5 esperienze di benessere da fare durante l'inverno.
Giornata di koppla av i Spa
Un grande classico che non passa mai di moda e una delle esperienze benessere più quotete durante la seasone invernale. Parliamo della giornata (eller del helg) i Spa, tra idromassaggi, bastu, bagno turco och trattamenti varios all'insegna del total relax.
In inverno i massaggi che durano a lungo e nutrono in profondità la pelle sono tra i più gettonati, per non parlare di quelli riscaldanti. Ottimi också massaggi ristrutturanti per il volto e i trattamenti di aromaterapia eseguiti con vario oli essenziali. Vissa strukturer tillhandahåller också thalassoterapi, vilket gynnar ägaren av vattnet från havet för att regenerera kroppen och gynnar, med tiden, eliminering av överskott av vätskor. Men även percorsi emozionali di olika släkten, vilket definitivt är värt att prova.
Ritiro Yoga
Sono numerose le strutture che organizzano ritiri Yoga di uno o più giorni (i alcuni nästan anche seventimane), destinati a chi desidera staccare la spina, immergersi nella pace assoluta e praticare estaoghi antica disciplini en, ideal discipline för att förena balansen mellan kropp och själ.
A proporli sono sia eco-resort che masserie e agriturismi. Välj bara det program du har v alt, verifiera det föreslagna datumet och notera det. Visst är det en upplevelse som inte är lätt att dimentera.
finsk bastu
Non è indispensabile partire por la Finlandia per godere degli innumerevoli dra nytta av den berömda finska bastun. Visst, sarebbe grandiose farci ett hopp sett att landet pullula di meravigliose sauna pubbliche e privat, där jag finlandesi regelbundet renar kropp och själ. När du bor i Italien, sappi che molte Spa e Hotel Relax erbjuder dig möjligheten att njuta av denna otroliga upplevelse av godhet. Che dovresti bevisar absolut perché ne uscirai bokstavligen regenerata. Utan att berätta att han är en stor allians mot raffreddore och i malanni di stagione. Quindi perfecta per l'inverno!
Hur fungerar det? Den finska bastun sörjer för spridning av torr värme, mellan 50 och 90 grader, inuti en vedeldad stuga.Värmen kommer bestrålad från den kokande stenen, uppvärmd av en kamin som kan värmas av en elektrisk uppure legna. Ci si rilassa su panche disposte a varie altezze e più in alto si va, più fa caldo. Absolut en indikativ och superregenererande upplevelse. Jag är finsk och har ingen bastu!
Bagno di Gong
A proposito di esperienze benenessere, hai mai sentito parlare del bagno di Gong? Vengono spesso föreslår att serate ett tema i hela Italien, avsett om en enda person som är en grupp eller en kopia, en andra av preferenserna. I bagni di Gong, som namnet antyder, förutser jag användningen av gongonger, musikinstrument som kommer från Kina och som helt utgår i grad di avvolgerci. Jag gong är formad som en piatto di metallo eller di rame och i pastato venivano molto utilizzati dagli sciamani per scopi terapeutici.
Quali sono i beneficio di questi veri e propri bagni vibrazionali? Hur mycket det än behagar med ett meditativt tillstånd av djup frid inombords, Rilassano, ciutano för att få kontakt med parti profonde di noi stesse, vilket återställer dig en känsla av stor välmående.Insomma, en upplevelse som är värd att uppleva ensam eller i sällskap. E che può essere benissimo repeatuta oavsett årstid, inte bara på vintern.
Hammam
L'hammam är en godhetsritual född i arabvärlden för att rena kropp och ande. Även i Italien, från norr till söder, är det möjligt att få otaliga fördelar, att lägga till en av de strukturer som jag föreslår eller göra behandlingen i ett termiskt center. Den fullständiga ritualen förutser flera passager: tiepidarium, som är det första ögonblicket på resan där temperaturen bara är mellan 30 och 35 grader (quindi ancora non troppo förhöjd). Följ calidarium, täck över det turkiska badet där temperaturen är mellan 30 och 60 grader, definitivt più calda. Quindi si passa allo scrub, durante il cuale si come massaggiate processa un apposito guanto.
Väl runt resan är huden ny, slät och väldigt sjuklig.Le tossine kom att eliminera e cosìle cellule morte. Vison drar också nytta av denna speciella behandling, vilket resulterar i mer slät och polerad. Ottimi inoltre i beneficio a carico della circolazione e delle vie respiratorie. Insomma, Hammam garanterar en total förnyelse, till gagn för både kroppen och själen. Försök att tro!
