Det är det som gör att du kan uttrycka talang och kreativitet. Använd det till din fördel genom att bli inspirerad av dessa berättelser
I ett studie publicerad i den internationella tidskriften Computers in human behavior, säger forskarna Ruoyun Lin och Sonja Utz att när våra närmaste kontakter delar positiva nyheter känner vi"välvillig" avund, vilket stimulerar oss att förbättra.
Paola, 38 år, Rom
'Sofia hade lämnat ett otryggt jobb för att fortsätta sitt dröm: att skriva. Min reaktion? Oändlig kritik: hon är förmodig, hon vet inte hur man använder skiljetecken, hon kommer aldrig att bryta igenom. Och jag kände mig hemsk, för jag också Jag älskade den drömmen. En dag sa jag till mig själv: om jag tror att jag är bättre än hon, varför försöker jag inte göra detsamma? Så jag skrev till redaktionen i en liten tidning och föreslog en artikel: de accepterade och publicerade den. Jag blev förvånad: jag kunde också lyckas, bara jag hade alltid använt min energi för att riva andras framgångar. Med tiden har journalistik blivit mitt yrke och det är allt merit av avund ".
VAD EXPERTEN SÄGER. "Paola lyssnade till det mesta av de reaktioner som denna känsla framkallade hos henne" förklarar Rosa Clemente. ”Endast på detta sätt kunde han förstå positiv potential av avund, det jag kallar kreativ eld. Och det fick henne att reagera på ett sätt konstruktiv, efter att ha reflekterat i sin väns mod, villig att lämna ett jobb för att driva sin dröm ".
Alessandra, 45 år, Padua
"Hur många gånger har jag sagt till min son:"Jag avundas mina vänner, för deras barn studerar varje eftermiddag! Och med bra resultat ». För honom har dock öppning av böcker alltid varit hans sista tankar. Jag hörde föräldrarna lista upp de andra barnens skolresultat och jag ville också ha några av dem lugn, för i vårt hus, vid hemläxan, bröt bråk ut. Tills en lärare, efter att ha lyssnat på mina femte utbrott, påpekade för mig att dessa jämförelser kunde späka mitt barn. Jag ansträngde mig och lade ämnet åt sidan. I det långa loppet är jag det kändes bättre. Och även förhållandet till pojken har förbättrats ».
VAD EXPERTEN SÄGER «Alessandra jämförde sig med de andra mödrarna och försökte frustration och ilska för dem som känner sig belastade med en börda och ett problem som inte hade funnits om deras son hade närmat sig studien på ett annat sätt »förklarar Rosa Clemente. "Lärarens ingripande gjorde henne att acceptera pojkens gränser: det var verkligen värdelöst att slå ut honom. Och när du noterar detta sätter stoppet för avunden hos Alessandra, som nu har en mer lugn».
Anna Maria, 41, Ascoli Piceno
”När en mindre erfaren tjej blev befordrad stannade jag mycket upprörd. Jag kunde inte helt dölja det och kastade några skämt som förde kylan till kontoret. Jag hade avund i mig i flera veckor och hemma pratade jag ständigt om vad som hade hänt på kontoret. Faktum är att jag någon gång var tvungen att göra det att erkänna med mig själv att det som skadade mig inte var så mycket att främja min kollega som hennes ungdom: hon är en energisk, passionerad tjej som älskar utmaningar. Precis som jag var i hans ålder, medan jag måste erkänna att min entusiasm på jobbet definitivt har försvunnit. För att hitta det igen registrerade jag mig för en magisterexamen: vem vet att det inte öppnar nya för mig perspektiv. Och för att få folk att glömma den reaktion jag fick när kollegan befordrades, erkänner jag nu hennes skicklighet och ger henne råd när hon ber mig om det. Dessutom har jag'erfarenhet på min sida!".
VAD EXPERTEN SÄGER "Avund är ett" monster "som förblindar" betonar Rosa Clemente. «Maria kände massa i diskussion trots att hon var en veteran inom branschen och efter en tid fick hon en mer objektiv syn på arbetet. Avund, om det är bra kanaliseras, det kan vara en stimulans att förändra, att ge ett nytt perspektiv på vårt liv. Om vi däremot kläcker det inuti riskerar vi det att förorena av giftiga tankar våra dagar och de nära oss ».
