Från växtbaserade traditioner lösningarna mot agitation, nervositet och nervös spänning
Angelica, växt mot nervositet
(Vetenskapligt namn: Angelica arcangelica)
Det är en växt som blommar på sommaren i mycket soliga områden, därför kommer den att bära egenskaperna hos Soleller förmågan att ingjuta kraft när du är för apatisk, ljus om vi verkar vara omslutna i en mörk tunnel e avslappning när vi är mycket upprörda.
Hur man använder det
I formen av avkok: laga mat i en minut i frön eller den rötter skärs hårt i små bitar ängel i en kastrull i vilken vattnet kokar och låt infunderas i 3-4 minuter. Drick 2 koppar om dagen, en på eftermiddagen och en på kvällen innan du somnar. Angelica är en bra nervös lugnande som slappnar av och försonar sova.
Hagtorn, lugnande växt
(Vetenskapligt namn: Crateagus oxyorcantha)
Enligt naturläkare är den "magiska" kraften hos denna växt hopp, den stora energin som gör att du kan återfå förtroendet igen. En annan dygd är att upplösa de energiska och känslomässiga blocken, verkliga mentala väggar som vi har byggt.
Hur man använder det
I form av örtte: låt de torkade eller färska blommorna och bladen infunderas i varmt vatten (det kan användas i båda stadierna). En kopp innan du somnar, liksom att främja vilsam sömn, hjälper till att återvinna förlorad energi. Dess lugnande verkan anges vid: ångest, sömnlöshet och nöd.
Kamomill, den mest berömda lugnande växten
(Vetenskapligt namn: Matricaria chamomilla)
Det är det mest använda lugnande läkemedlet i Italien, det hjälper till att lugna smärta i mag-, tarm- och kvinnlig reproduktionssystem. Dess fördelaktiga verkan är också effektiv på nervösa nerver och om tillstånd av ångest.
Hur man använder det
Förutom den klassiska koppen kamomillte innan du somnar, föreslår vi en avslappnande olja för massage.
Ingredienser:
- 50 g färska kamomillblommor
- 25 g färska lavendelblommor
- 25 g färska hypericumblommor
- 750 organisk solrosolja
Förberedelse
Lägg de färska blommorna i en glasburk, två tredjedelar fulla, och täck dem helt med solrosolja (blommorna måste vara helt nedsänkta). Stäng burken och koka den i en bain-marie i en kastrull full med kokande vatten, men som aldrig får koka. Stäng av värmen vid den här tiden och låt den svalna. Ta bort blommorna och häll den erhållna oljan i en mörk glasbehållare.
Enbär, regenererande växt
(Vetenskapligt namn: Iunniperus communis)
Det är en växt kopplad till vintersolståndet, till ljusets återfödelse och i andlig mening till det inre som varje människa har i sig själv.
Hur man använder det
I formen av infusion: låt infunderas i kokande vatten i några minuter, en tesked bär krossade. Kombinerat med hyssop och salvia växter i lika hög grad är det effektivt motasteni och allmän trötthet, åtföljd av rädsla eller pessimistiska tankar om ens hälsa, alla tillstånd som kan känneteckna de mest oroliga perioderna.
Johannesört eller johannesört
(Vetenskapligt namn: hypericum perforatum)
Det är en fördelaktig växt vid negativa känslor (även tidigare) som äventyrarpsykofysisk balans personlig. I urminnes tider kallades det "Gräs driver ut Devils", med tanke på att enligt tidens herbalister hade hypericum makten att befria platser och människor från negativa tankar, för som eldiga demoner genererar de dold rädsla, som liksom spöken förorenar den normala vägen för vår existens.
Hur man använder det
I formen av örtte: det hjälper under de depressiva, ångestfyllda stämningarna kopplade till nervös spänning.
Ingredienser:
- 40 g hypericum
- 30 g citronbalsam
- 15 g hagtorn
- 15 g isop
Isop, leende växten
(Vetenskapligt namn: Hyssopus officinalis)
Enligt en forntida legend hade isopen en lugnande roll efter utvisningen från Eden av Gud. Det sägs att han skickade några heliga växter av paradiset till änglarnas land, så att deras kraft skulle hjälpa till att återställa paradiset, som varje personen innehåller i sig själv: isop är en av dem. Det kallas faktiskt också lejeplanten, som lyfter dem som tänker följa en andlig väg på andlig nivå medvetenhet, förstå att energin ioptimism det är rätt sätt att ställa in de mest positiva vibrationerna.
Hur man använder det
I formen av infusion tillsammans med rosmarin och salvia i lika delar. Det är en utmärkt allmän tonic och en stor depurative av organismen, i balansera de nervösa och oroliga tillstånd.
Lavendel, växten som "tvättar" från nervositet
(Vetenskapligt namn: Lavendula officinalis)
Dess karaktär bär den präglad i namnet: lavendel = växten som tvättar från orenheter, inklusive mentala. Dess lila-färgade blomspetsar hjälper till att rena andan, vilket underlättar avlägsnandet av dåliga tankar som är dolda som parasiter av den mänskliga själen. Det lugnar känslorna och förnyar energi.
Hur man använder det
I form av örtte tillsammans med citronmeliss (30 g), lind (30 g) och malva (10 g).
Melissa mot negativa tankar
(Vetenskapligt namn: melissa officinalis)
Enligt herbalisttraditionen har citronbalsam förmågan att aktivera de ignorerade förmågorna i vårt sinne, varför det hjälper oss att skilja våra negativa tankar och stöder oss att avvisa dem. Redan i det forntida 1500-talet definierade den schweiziska läkaren Paracelsus Melissa som "livets elixir, med förmågan att muntra upp själen och befästa vitala själar".
Hur man använder det
I form av en infusion, tillsammans med hagtorn i lika delar. Hjälper till att återställa bra humör, och det är en utmärkt lösning när det krävs ständiga nerver och ett skarpt sinne.
