Expertråd för att göra dig mer fri, smidig, flexibel och redo att lära dig
föreställ dig dagen det är ett mycket viktigt ögonblick att förbereda sig, även psykiskt, för en ny början.
Hur sover du?
uppmärksamhetströskel förblir hög.
Spela i förväg
lära oss att orientera oss i informationsflödet där vi är nedsänkta och att veta hur man använder stöd till vår fördel ».
Här är några memoreringstekniker för träna dig i det dagliga livet.
1. Memorera människors namn
detalj det gör att vi kan memorera personen bättre, till exempel kan en uttalad näsa få oss att föreställa oss en båge, en mullvad pilen som slog och satte sitt prägel. Poängen är att skapa en stark och intuitiv association.
2. Strategisk skrivbord: förbered arbetsstationen
minnespalats där det imaginära utrymmet motsvarar vägar som kan framkalla användbara passager. Informationen omvandlas till bilder och sorteras, rum för rum, för att skapa en
väg till minne som gör att du kan hämta informationen som du har lärt dig när som helst tack vare föreningen med föremål i rummen.
5. Använd paradoxala bilder
6. Främmande språk: memorera nya ord
7. Snabbläsning: hur läser du?
att memorera, särskilt om det sker mekaniskt, fungerar det inte och kommer troligtvis att förstöras lätt. Målet är inte att skaffa så många uppfattningar som möjligt, utan att veta hur man använder dem, känna till dem och förvandla dem till praktisk kunskap redo att användas nästa gång vi behöver den.
selektiv och fokuserad på vad som verkligen ger oss ett mervärde. Det händer ofta att vi tillbringar dagen med att hoppa från ett inlägg till ett annat på Facebook, titta på videor och profiler av enkel nyfikenhet: resultatet är att vi inte fokuserar på det som verkligen intresserar oss och vi kan inte ens hålla på användbar information .
Fokusera på det som intresserar dig, använd din tid väl och lär dig att gå rakt på sak. På nätet och i livet.
