Att ackumulera extra pounds är inte bara en estetisk faktor som stör oss ur en psykologisk synpunkt genom att sänka vår självkänsla, utan det är framför allt ett hälsoproblem som måste behandlas omedelbart så att det inte leder till allvarligare patologier.
Vårt är en värld av paradoxer, obehagligt känt under en tid är mat. I den västra delen av vårt land "dör människor av mat", medan de i den östra delen lever i svårigheter och fortfarande dör av hunger och törst. Ur vår "smöriga" synvinkel är det möjligt att observera en progressiv ökning av människor i övervikt och / eller överviktiga, inklusive barn. Antalet skolelever som har problem med att köpa uniform ökar dramatiskt från år till år. de är samma barn som äter frukost med förpackade snacks och leker framför en PC eller surfplatta istället för att springa efter en boll. De modern livsstil transporterar oss snabbt mot fysisk tröghet och drar värdefull tid från ögonblicken bekostnadoch gudar måltider. Du arbetar genom att springa, men du springer inte till jobbet. Så det händer att de oundvikligen (eller inte) börjar samla lager, kärlekshandtag, alla bifogade med bedårande namn, men som i verkligheten inte har något bra. Ännu mer allvarligt är det faktum att titta på oss själva i spegeln, oro för hur "utbuktningen" av vår kropp kan ha inträffat är minimal, det snabbaste sättet är att köpa nya byxor och inte tänka på det. Förutom punden ackumuleras fel, vilket resulterar i patologier, inklusive allvarliga, som är bland de främsta dödsorsakerna i industriländerna.
Förkortningen IMC (Body mass Index), eller BMI (från engelska "body mass index") är parametern par excellence som anger övervikt uppnåddes, liksom den ideala vikten som ska hållas konstant. Det beräknas genom att göra det matematiska förhållandet mellan kroppsvikt i kg av patienten, dividerat medhöjd i kvadratmeter. Till exempel kommer en referensvuxen person som väger 70 kg och är 1,75 m lång att ha en BMI på 22,9. Människor som har ett kroppsmassindex mellan 25 och 30 ska beaktas övervikt; istället människor med BMI-värden över 30 klassificeras som fet.
Läget för kroppsfettfördelning det är av grundläggande betydelse att på förhand fastställa typen och svårighetsgraden av de konsekvenser som orsakas av fettansamlingen. Ur denna synvinkel är mätningen av bukomkrets. Ämnen med en distribution "äpple"Av överflödigt fettvävnad, huvudsakligen beläget på nivån av bröst ochbuk är de som driver i större risker relaterade till utvecklingen av fetma-relaterade sjukdomar, särskilt de av kardiovaskulär typ. Individer med distribution "päron”Av fettet, dvs på höfter, rumpa är lårenå andra sidan riskerar de att utveckla problem relaterade till rörelsessystemet, därför gående.
En ökning av ackumuleringen av kroppsfett, särskilt i buken, bestämmer aktiveringen av komplexa metaboliska mekanismer som leder till en tyst kroniskt inflammatoriskt tillstånd som inte gör något annat än att öka ytterligare insättning av fettvävnad. Det verkar paradoxalt, men i en sådan situation är det själva fettet som lider mest och förvandlas till en riktig patient. Den inflammerade fettvävnaden är faktiskt stressad, saknar syre, men framför allt påverkas den inte längre av justering vidinsulin. Allt detta händer helt i mörkret av vår organism, som bara handlar om att utveckla fantasifulla sätt att stänga jeansens blixtlås.
Denna komplexa situation med funktionell förändring av fettet kräver en serie av insatser. Föreställ dig att du måste ta hand om en trädgård infekterad med en liten, osynlig och irriterande parasit, vars existens du inte ens märkt. Först måste du beskära den sjuka delen av växterna, det vill säga gå ner i vikt eliminera kroppsvikt genom att följa dieter med lågt kaloriinnehåll och träna en korrekt fysisk aktivitet; allt detta stöds av ett bra bekämpningsmedel, eller genom att integrera din kost med de fenoler som finns i grönt te.
L 'brun tång (Fucus vesciculosus) i form av tillägg naturligt, stimulerar lipolys och termogenes, vilket gynnar eliminering av överflödigt fett. Fucus är en viktig källa till jod och det används också för andra fördelaktiga ändamål: stödja sköldkörtelns funktion, stödja immunsystemet och förbättra lymfcirkulationen. Fucus-baserade kosttillskott bör tas i allmänhet en gång om dagen, noggrant följa instruktionerna från apotekare och / eller herbalist, och de som rapporteras på förpackningen med växtbaserade läkemedel köpt.
