Den första regeln för att hålla kärleken vid liv är att börja med dig själv
När en Rapportera det blir viktigt att det måste hantera nya mål. De hinder svårare att övervinna? Jämförelsen med förväntningarna och … påverkan med den vardagliga verkligheten! Fokusera på en öppen och uppriktig dialog: använd ord rättvis kan du omvandla varje diskussion till en stimulans för att fördjupa din ömsesidiga kunskap. När vi har mod för att möta problem utan att skylla oss själva eller vår partner, vardagen är färgad med rosa och intimitet förbättras eftersom medverkan, förmåga att delning, inre styrka. Klicka på pilarna och bläddra i galleriet ovan för att ta reda på hur man håller kärleken vid liv, varje ögonblick.
GÅ PÅ DINA BEN
Vi förväntar oss att kärlek ger oss säkerhet, stabilitet, styrka och utan tvekan en positiv partner e konstruktiv han kommer också att kunna stödja och hjälpa oss på vår dagliga resa. Var dock försiktig så att du inte förvirrar: inre styrka det är en resurs som vi bara kan hitta tack vare ett arbete med oss själva. Delegera inte din lycka till den andra. Fortsätt drömma, ha modet att klippa ut tid för dig, planera. När alla är oberoende förbättras förhållandet eftersom de sänks förväntningar och vi slutar låtsas att partnern måste hitta en lösning på våra problem. Gå på benen. Kärlek är inte en pinne att luta sig mot, utan kikare att titta på livet med 360 °.
MODET TILL LAG
Livet kan vara tufft, det är därför när du kommer över en testa tillsammans blir förhållandet ännu mer intimt, med sitt eget kraft kunna göra det speciellt. Ta hand om din egen sår ömsesidigt är det en handling av kärlek. Lära sig att fokusera uppmärksamheten på de positiva aspekterna av hans karaktär förstärker partnerns konstruktiva attityder genom att lyfta fram dem: vi slutar ofta anklaga varandra, utan att tro att stimulera vinnande sidor av var och en är oändligt mer användbar. L 'själv ironi det räddar oss från de (nästan alltid skarpa!) bedömningarna som vi sänker oss själva och andra med. Kom ihåg att ett skratt tillsammans med öppet hjärta gör även en dålig dag lättare.
VIKTIGHETEN AV PASSION
Enligt forskning som genomförts i Tyskland par som delar en kyss innan de lämnar huset är fler produktiv på jobbet. Fysisk kontakt är en grundläggande komponent för parets intimitet och medverkan: smekningar, beröringar, Kramar de är bra i alla åldrar. Hindren för att slåss? Stress och en känsla av kontroll. I vardagen kan det hända att du är så fokuserad på vardagsproblem att du glömmer … tiden för kärlek! Räkningar, inteckning, oro på jobbet hjälper de inte, men att hitta nöjet att vara tillsammans, till och med bara tio minuter i soffan, läker avståndet och stärker intimiteten. Nej till TV där Söndag eftermiddag, ja till städning … reducerad! Gör det själv, en resa ut ur staden, en hobby att odla tillsammans eller en eftermiddag med närmaste vänner kan peppar ge entusiasm till livet.
NYA STIMULI-TÅG TILL LYCKA
Planering hjälper att växa upp. Det är en sak att undvika att ladda upp en relation med förväntningar överdrivet som, särskilt i början, kan tvinga en historias DNA, en sak är att låta tiden gå utan att ge sig nya mål, kanske av rädsla för inverkan med förändra. Risken är att frysa, medan tiden fortsätter att flyta … och åren går. Att ha modet att ta språnget och inleda nya projekt är viktigt för ett par. Att bygga ett livsprojekt tillsammans det finns behov av framsynthet, idéer, tålamod (!), mod: resurser som kan bli starkare just i svårighet, särskilt när det handlar om dåliga stunder blir ett utmaning för oss själva. En son? Ja, men det är inte allt. Uppfinna a dröm att förverkligas med partnern kan ockupera alla områden: en ny professionell aktivitet, en resa, en upplevelse att göra i två. Träna dig själv varje dag för att ge dig själv nya stimuli: förmågan att att föreställa sig nya utmaningar går på spåren av vår lycka.
