För att göra dig vacker, använd dina 5 sinnen … och ha kul
De Ingredienser naturliga låter dig ta hand om din skönhet på ett enkelt och naturligt sätt. Salt, bikarbonat och olja är den perfekta basen för gör-det-själv-masker, även lämpliga för känslig hud. Letar du efter en mask som kan göra hår tunn? Prova henna: neutralt skyddar håret från smog gör det rent och glänsande längre.
DIY AROMATISK TONIK
Du vet det basilika och rosmarin kan också användas som tonic? Enligt studier rosmarin stimulerar cellregenerering. Basilika har antiinflammatoriska och matsmältningsegenskaper, det är faktiskt effektivt för en infusion att sippas i slutet av en måltid. Tack vare fastigheterna antiseptika, rosmarin hjälper akne-benägen hud. Du kan göra en infusion genom att hälla de färska bladen i kokande vatten och sedan överföra till en flaska. Föreningen kan vara bevarad i kylen i några dagar. I slutet av dagen a komprimera färska på ögonlocken blir en vana som du aldrig kommer att kunna ge upp. I alternativ uppleva te, som tömmer och tonic, kamomill eller ringblomma, med en avsvällande effekt, Rosblad eller salvia löv, värdefulla för dess antiinflammatoriska och läkande verkan. Välj istället för de vanliga skivorna två små handdukar eller ett mjukt tyg: förutom att ge en hand till miljön blir det en omfamning för huden.
SKÖNHETSRECEPT
Det är många Ingredienser av skafferiet att använda för närande och enkla masker. L 'havre hjälper till att eliminera föroreningar och rengöra kroppen försiktigt. Irriterad och sprucken hud? Fyll a väska i tyll (den typ som används för sockrade mandlar) med havregryn och risstärkelse, stäng sedan med ett band: låt det flyta i badvattnet eller använd det som en svamp för att massera kroppen från anklarna till ansiktet. L 'risstärkelse, rekommenderas även för småbarnsskinn, den kan förvaras i en burk och användas som bas för en mask eller skrubb. För ett enkelt och naturligt recept, häll några matskedar risstärkelse eller havregryn i en skål, tillsätt socker sockerrör och salt, en nypa kanel och späd med mjölk eller yoghurt. Sprid på ansikte och kropp, låt handla för 20 minuter skölj sedan: försiktigt exfolierande.
ANTIÅLDER OCH MOT KALDEN
Honung är ett naturligt antibiotikum, det främjar processerna för regeneration epidermis och hjälper sårläkning. För att bekämpa kylan ochåldrande håll en burk honung nära till hands för att ägna girigt åt din hud. I en skål kan du kombinera kokosmjöl, honung och mjölk eller yoghurt, vilket är perfekt för att göra blandningen mer flytande. Smörj masken på fuktig hud. Massera huden långsamt, med rörelser cirkulär, från anklarna till ansiktet, skölj sedan försiktigt. Om du vill ha en närande och upplysande mask, provaVit lera, blandas med havremjölk och en naturlig olja, till exempel lin, mandel, avokado eller kokosnöt. Yoghurt, havre, olja och risstärkelse hydrerar i djup och lindra vid rodnad eller sprucken hud.
REGENERERANDE ÅTGÄRDER
Kämpa mot Trötthet med en gammal mormors botemedel: fotbadet. Häll i en handfull eller två grovt salt, eller bikarbonat, tillsätt en kvist rosmarin och vatten, helst flera gånger, varierande temperatur. Känner du till eteriska oljor? Tack vare den intensiva aromen och de många fördelaktiga effekterna kommer de att vara ett universalmedel för kroppen … och gott humör! Tillsätt eterisk olja i fotbadet eller till badkaret eukalyptus, pelargon, mynta. Om du inte har bad, gå till god nattolja med en massage baserad på ylang ylang, lavendel (effektiv mot nacksmärta) och salvia, som ska användas i små doser och kända sedan antiken för att underlätta drömmar.
VÄLJ OCH ORGANISERA
Om du organiserar utrymmet på ett sätt funktionell du kan njuta av ren avkoppling direkt hemma. Det är viktigt att ha ett hörn där man kan känna välkomnade i slutet av dagen och låt trötthet e nervositet, som riskerar att få oss att tappa tålamod i familjen, med de människor vi älskar mest. Använd en hylla för att placera vaser eller burkar (du kan återvinna dem från såsen eller syltet) med naturliga oljor, salt, bakpulver, lerpulver. Hur väljer man rätt produkter? Läs nogamärka och var inte nöjd: som INCI, International Nomenclature of Cosmetic Ingredients lär ut, är det botaniska namnet Latinska av ursprungsväxten försäkrar oss om att råvarans kvalitet. Hemligheten är att skapa din lilla samling över tid, med tålamod och nyfikenhet. Gå till upptäckten av oljor och ingredienser, lär dig om fördelarna och kolla upp reaktionen på din kropp: du ska ut på en resa för att upptäcka dig själv.
