Metaboliskt syndrom är namnet på en grupp riskfaktorer relaterade till övervikt och fetma, vilket ökar risken för hjärtsjukdomar och andra hälsoproblem som diabetes och stroke.
Det definieras metaboliskt eftersom det är relaterat till biokemiska processer involverade i kroppens normala funktion, men denna sjukdom är också känd som syndrom X.
Larmklockorna, som inte ska underskattas, är: fetma, särskilt buken, höga nivåer av triglycerider och LDL-kolesterol, högt blodtryck är glykemi utanför det normala intervallet.
Behandlingarna, även om de också kan innehålla läkemedel, riktar sig främst till granska din livsstil till förmån för en hälsosam kost, konstant fysisk träning och därmed viktminskning och förändrade värden.
Förhållandena som predisponerar för utvecklingen av det metaboliska syndromet är olika.
Visst bland de vanligaste ärfetma - särskilt en alltför stor mängd kroppsfett, särskilt i buken -, höga Ldl-kolesterolvärden är triglycerider i blodet, högt blodtryck (blodtrycksvärden> 140/90), låga HDL-kolesterolnivåer (det så kallade "goda" kolesterolet), insulinresistens, ett hormon som hjälper till att reglera mängden socker i kroppen, t.ex. hyperurikemi.
Ju högre antal sådana tillstånd du lider av, desto mer sannolikt är det att du utvecklar metaboliskt syndrom.
Det bör också övervägas att risken det ökar med åren och genetisk predisposition, i kombination med brist på motion, kan spela en roll av viss betydelse.
Många av dem som lider av metaboliskt syndrom har ofta inga speciella symtom och säger för det mesta att de "mår bra".
Men även i avsaknad av en specifik och uppenbar symptom bör det vara ägna särskild uppmärksamhet åt de olika riskfaktorerna - såsom övervikt i buken, högt blodtryck, insulinresistens, höga triglyceridnivåer i blodet, låga HDL-kolesterolnivåer och förtrogenhet med sjukdomar som diabetes - som kan förbereda för utveckling av detta syndrom.
Det bästa sättet är att behandla metaboliskt syndrom och minska de hälsorisker det kan leda till granska din livsstil, öka fysisk aktivitet och gradvis minska kroppsvikt genom en balanserad och noggrann kost.
Det är också möjligt - om specialisten finner det nödvändigt och på recept - associera medicinintag för att sänka blodtrycket och blodsockret.
Vid insulinresistens kan de också ordineras insulinsensibiliserande läkemedel för att hjälpa kroppen att använda detta hormon mer effektivt.
Att ändra din livsstil i rätt riktning kan också förhindra eller fördröja uppkomsten av metaboliskt syndrom; det är en långsiktiga ansträngningar vilket dock kommer att gynna hälsan.
Tänk bara det även en enda riskfaktor ökar sannolikheten för hjärt-kärlproblem och i allmänhet har en person med metaboliskt syndrom en risk dubbelt så mycket att utveckla hjärtsjukdom e fem gånger större att utveckla diabetes jämfört med en frisk person.
