Det är inte bara organiska orsaker som inflammation i luftvägarna eller strukturella störningar som bestämmer andfåddhet. Faktum är att ångest ofta är orsaken till störningen
En av de första organiska orsaker till andfåddhet det är andningsdyspné (dålig andning) som kan orsakas av bronkial förträngning (stenos), av irriterande ämnen eller av sjukdomar som emfysem eller kronisk bronkit.
Utesluter dock ett strukturellt fel,andfåddhet bestäms ofta av ångest och ångest, som genererar en känsla av accelererad andning (i medicinsk jargong, takypné).
Ur psykologisk synvinkel motsvarar det att upprätthålla andningsrytmen att njuta av relativ lugn, utan att förändra hjärtrytmen och utan att lida av panikattacker. De senare kan manifestera sig på många sätt: tänk till exempel på den sociala fobi som ofta slår till de som måste uppträda offentligt (skådespelare, sångare, föreläsare, chefer under företagsmöten, politiker) och som manifesterar sig i form av en svåra andningssvårigheter, förhindrar de drabbade att etablera en relation med allmänheten.
Ämnet, i en panikattack, grips av yrsel, känsla av brist på luft, svindel. Han hör sin röst minska på grund av andningssvårigheter, vilket leder honom till komma in i ett tillstånd av andfåddhet.
Väsande andning är därför ett starkt ångestframkallande tryck på kroppen, som bestämmer ett tillstånd av hjälplöshet: med andra ord, när du befinner dig i andfåddhet kan du inte längre behärska situationen vilket genererade ångest. Den akuta känslan av andfåddhet liknar dödsangst.
Människor som lider av andfåddhet har ont i några minuter. Händerna svettas så kalla, benen verkar förlora sina förmåga att hålla kroppen och tillsammans med yrselkänslan framkallar de en känsla av svimning. Lyckligtvis är några få nog distraherande och givande element för att ta bort detta tillstånd av obehag på kort tid.
Vissa mediciner som bensodiazepiner eller serotoninhämmare (depressiva medel) är till stor hjälp, men det är det psykoterapi som kan hjälpa för att effektivt lösa det ångesttillstånd som plötsligt tar tag i sinnet och kroppen hos dem som går in i andfåddhet.
