Att lyssna på musik har en positiv inverkan på det dagliga livet: det påverkar arbetsproduktiviteten, ökar koncentrationen, påverkar relationen med andra och förbättrar sportaktiviteten. Vi har alltid misstänkt det och nu visar forskning det
En nyligen genomförd forskningsrunda från Sonos belyser vad många av oss redan misstänkte, vilket är det musikens extraordinära kraft i individernas liv och den positiva inverkan det har på vår vardag.
Den globala undersökningen som gjordes 2021--2022 på 12 000 personer (mellan 21 och 50 år i 12 länder) visar att lyssna på musik, podcasts eller annat ljudinnehåll inte bara får dig att känna dig lyckligare och mindre stressad, men det kan också förbättra produktiviteten på jobbet, motivera under fysisk aktivitet, förbättra sexlivet, göra dig mer kopplad till varandra, stimulera kreativitet och ibland lindra spänningar i familjen.
LÄS OCH: De bästa Bluetooth-högtalarna för att lyssna på musik
Sonos, ett av de ledande varumärkena i världen av hemmaljudupplevelse, tillsammans med Doxa, har också utvecklat en lokal undersökning om förhållandet mellan italienare och musik, och hur detta påverkar vårt beteende. Nästan alla intervjuade visar lyssna på musik varje dag och 6 av 10 lyssnar på det från 2 till 6 timmar om dagen.
Vidare, de som lyssnar på musik tre eller fler timmar om dagen tycker att det är viktigare än kaffe, sex eller TV.
Lyssningsvanor i världen återspeglar de kulturella värdena i varje land: det finns faktiskt inget rätt eller fel sätt att lyssna på musik eller ljudinnehåll, utan bara olika sätt att göra det, och detta tidsfördriv har en stark kraft på det sfär. Låt oss ta reda på hur lyssna på musik det påverkar vår hjärna, vår själ och förhållandet vi har med andra.
Lyssnar på musik…
Det får oss att känna oss mer kopplade till varandra
Musik kan spela en roll i hur vi relaterar till varandra, och detta gäller både parförhållanden och vänskap.
56% av människorna säger att de känner en omedelbar anslutning när de träffar någon med samma musiksmak, och 53% säger att ha god musiksmak gör dem mer attraktiva.
Enligt uppgifterna säger 55% av de tillfrågade det att lyssna på rätt musik kan göra sex bättre och 38% hävdar att rätt musik kan göra dig mer vågad: därför ett universalmedel för parförhållandet.
Det påverkar våra känslor och minskar stress
Musik kan aktivera våra energier och 75% av respondenterna säger att de mår bra när de lyssnar på en låt, eftersom det hjälper till att lindra vardagen.
Forskningen visar att 75% av italienarna alltid känner sig mindre stressade när de lyssnar på sin favoritlåt, 58% förklarar att de plötsligt har börjat dansa när de lyssnar på en sång, 49% erkänner att ha gråtit och 32% av plötsligt skrattade.
Gör dig mer produktiv och kreativ
På arbetsplatsen lyssnar 85% av italienarna på musik medan de arbetar, enligt 59% av de intervjuade bra humör, för 35% hjälper dig att arbeta bättre medan en tredjedel av de svarande säger att de gör det känner mig mer produktiv.
"För 9 av 10 italienare, att lyssna på musik medan du arbetar är ett kraftfullt motgift mot stress. " - säger doktor Paola Caniglia, avdelningschef för hem och detaljhandel på Doxa. "Att lyssna på bra musik, din favoritspellista, är en injektion av serotonin som hjälper oss att fokusera på de positiva aspekterna av vardagen. Med ett ord stöder det oss att se glaset halvfullt snarare än halvtomt ”.
Att lyssna på musik vinner också "kaffepausen": det föredras framför kaffe av 51% av de intervjuade italienarna och globalt väljer 1 av 2 personer att musik känns mer produktiv än kaffe.
Hjälper till att hålla sig frisk och i form
9 av 10 italienare lyssnar på musik medan de tränar sport. Inte bara för att på detta sätt är fysisk aktivitet roligare: enligt en tredjedel av intervjupersonerna gör det det möjligt att förlänga träningstiderna, öka övningarnas intensitet och behålla rytmen mellan en övning och en annan.
Det får dig att må bra i familjen
Inom familjerelationer visar forskning det 62% av föräldrarna hoppas att deras barn har samma musiksmak som de gör och 45% förklarar att musiken får dem att stämma in, medan det för 36% är deras föräldrar som har introducerat sina barn till låtar och band.
Inte bara, för 40%, lindrar musik spänningar i familjen och 33% sa att de involverade familjemedlemmar att vara tillsammans helt enkelt genom att lyssna på hög musik.
"Musik är ett kraftfullt lim för att hålla dialogen mellan generationerna vid liv, inte bara mellan familjemedlemmar utan också mellan generationerna" - säger doktor Paola Caniglia - "att lyssna på musik för samman barn, föräldrar och farföräldrar".
Det gör ännu bättre om lyssningen är av kvalitet
där god ljudkvalitet gör musikupplevelsen bättre, om lyssnande är individuellt eller kollektivt. Faktum är att 44% av de tillfrågade säger att de är mer benägna att lyssna på en låt till slutet när ljudkvaliteten är utmärkt.
Ett utmärkt ljudsystem gör också ett husparty roligare för 41% och för 20% av respondenterna hade det också förmågan att ändra sin åsikt om ett stycke, lyssnat på med bättre kvalitet.
Poddsändningar hjälper till att bredda sina kulturella horisonter
I Italien växer användningen av podcasts snabbt: 55% av italienarna lyssnar på podcasts och / eller ljudböcker och de som använder detta innehåll är vanligtvis nyfikna människor som vill ta reda på mer om världen omkring dem med nyheter och insikter om frågor mer varierade (teknik, hälsa, fitness, kvinnlig bemyndigande).
Nästan hälften av de svarande säger det att lyssna på podcasts gör dem mer nyfikna, medan nästan en tredjedel håller med om att lyssna på podcasts har inspirerat dem att prova något nytt.
Dessa data kan också jämföras med global forskning som visar ett liknande resultat: 59% av de svarande tror att de har lärt sig lika mycket från podcasts som från skolan - ett ännu vanligare begrepp bland dem som lyssnar på pedagogiska och tech-podcasts.
