Lär dig att tala bra (även) med masken

Att prata bra är en konst, att kommunicera med andra en nödvändighet: här är några tips för att göra dig förstådd i alla situationer, även nu, med en mask och minst en meter bort.

Att veta hur man kommunicerar med andra gör att vi kan relatera och skapa relationer och är grunden för vår mänskliga natur. För kommunicera effektivt vi måste kunna förmedla tydligt vad vi vill uttrycka, respektera dem som lyssnar på oss och gå ut för att möta dem så att vårt budskap överensstämmer med sammanhanget.

Under en dialog finns det flera signaler som utbyts mellan högtalaren och lyssnaren: det finns inga ord utan också andra komponenter som förstärker meddelandet och gör det mer intuitivt och förståeligt.

DE kommunikationsnivåer Det finns faktiskt tre detekterbara under ett kommunikationsutbyte:

1. verbal
2. paraverbal
3. Inte verbalt

där muntlig kommunikation de är inget annat än ord. Cparaverbal och icke-verbal kommunikationIstället är de ytterligare komponenter som hjälper oss att förmedla budskapet och stämma in i andra. Till exempel volymen av röst, ton och klang vid fall av paraverbal kommunikation, blick, hållning, rörelser och position i förhållande till lyssnaren, i fallet med icke-verbal kommunikation.

Nu har vi vant oss vid att bära en mask varje gång vi går ut eller kommer i kontakt med andra, men vi har fortfarande några svårigheter när det gäller att prata och göra oss förstådda. Ibland är det faktiskt svårt att formulera orden väl och måste upprepas. Men vi kan förbättra vår kommunikation, även med masken, genom att få ut det mesta av de paraverbala och icke-verbala elementen.

Praktiska tips för att kommunicera tydligt

1. Låt oss ta en mycket kort pausa mellan ett ord och ett annat, för att formulera orden väl och underlätta förståelsen för dem som lyssnar på oss.
2. Vi höjer något röstvolymen, som jämfört med "normal" kommunikation har en extra barriär att övervinna med masken som i många fall måste täcka ett större avstånd, eftersom vi måste vara minst en meter från varandra. Vi försöker också hålla volymen konstant från början till slutet av orden.
3. Låt oss få orden rätt, utan att mumla.
4. Vi försöker använda enkla ord, av omedelbar förståelse, och samtidigt inte gå vilse i alltför långa meningar.
5. Vi pratar inte för mycket in skynda, annars riskerar vi att för många ord går förlorade i det kommunikativa utbytet och att hela meningen måste upprepas, bättre sakta ner.
6. Låt oss försöka utöka vår kommunikation också med i icke-verbala meddelanden: ögonen och pannans uttryck kan förmedla en del av det vi vill uttrycka genom att underlätta för lyssnaren att förstå våra känslor.
7. Vi använder händer, ytterligare ett medel av icke-verbala meddelanden som alltid har följt oss i dialog (särskilt när det gäller oss italienare) och som är särskilt användbart för att öka kommunikativ effektivitet.
8. Kom alltid ihåg att respektera andra och följa standardkommunikationskanoner, inklusive Hälsningar och jag tack: masken gör oss inte mindre mänskliga!

SE ÄVEN

Att acceptera dig är den bästa strategin för att öka självkänslan