Att ge dig själv ett långt varmt bad kan förändra ditt humör och din dag också. Ta bort bekymmer och ge huden en innovativ ungdom. Du kan skapa en fantastiskt badrum i några enkla steg, som om du var på spaet och skapade riktade och avkopplande hälsobehandlingar. Låt oss se hur du skapar en egen oas av skönhet. Ett möte reserverat endast för dig, som du enkelt kan sätta på din agenda varje vecka. Fördjupa dig i ett badkar med varmt vatten och eteriska oljor och ge dig själv enormt nöje, särskilt under denna pandemiperiod.
Skapa rätt stämning
Skapa en avkopplande, lugn och välkomnande atmosfär med doftljus. Placera dem runt badkaret och i badrummet så ser du världen från en ny vinkel. Fördjupad i röken och den romantiska svaga stearinljuset, som i en Barry Lyndon-scen signerad av Stanley Kubrick, kan du att läsa en litterär klassiker eller din favoritmodemagasin. Eller i den här avbrutna tiden som bara är avsedd för dig själv kan du stäng ögonen och tappa dig själv i dina favoritlåtar, från klassisk till pop. Glöm inte, som en sista kram, att ha din till hands favoritcocktail: ett varmt te, ett glas rött vin eller en varm choklad att smutta på utan att skynda dig att tänka, rensa tankarna och ta bort bekymmer.
Vad ska man lägga i badkaret
Häll i doftande badsalt och koppla av i ditt badkar så får du en hälso- och skönhetsbehandling. De är användbara för att ge kroppen avslappning och bekämpa hudfläckar. Med bara några steg kan du till och med förbereda dem hemma med egna händer. Inte bara det, de parfymerade salterna har kraften att göra vattnet något mjukare, som en smek på hudenoch är utmärkta för lugnande ömma muskler efter träning, till exempel en squat-jump-session som stärker underkroppen.
Utmärkt, till exempel, jag epsomsalt och oljor extraherade från citrusskal som dränerar, medan eterisk lavendelolja hjälper till att lindra spänningen. Lägg till minst 10 droppar, annars kan du välja aromterapi badolja finns i olika dofter: från ros till salvia. Medan om du känner dig som en evig Peter Pan och du älskar att leka med såpbubblor, sätt ett doftande duschgel med blåbär eller havre och njut av ett varmt bad fullt av skum.
Skönhetsrecept: Lägg till 4 eller 5 matskedar bakpulver, vilket också hjälper till att rengöra huden. Om du inte har badsalter hemma, använd en handfull grovt eller rosa himalayasalt.
Skönhetsmask
För att göra din hemgjorda spa-session ännu mer intressant, använd en uppfriskande och energigivande skönhetsmask över hela ansiktet. Strö produkten jämnt medan den är nedsänkt i det varma, doftande vattnet. Låt henne agera i 10 minuter och skölj sedan ordentligt. När huden är i kontakt med ångan ökar effektiviteten för varje mask tack vare utvidgningen av porerna. Du kan också förbereda naturliga kompresser, citronbaserad, som tar bort föroreningar och hjälper till att ge huden ett lysande, hydratiserat och kompakt utseende.
Exfolierande produkter för en hälsoskrubba
När du har kopplat av i badkaret fyllt med varmt vatten, använd en exfolierande handske istället för den klassiska svampen, för en kraftig skrubba på huden våt, som efter behandlingen blir mjukare, mjukare och mer elastisk. Du kan också välja en hästhår handske, med en grov konsistens men effektiv för djupt avlägsnande av döda celler, eller loofah vilket stimulerar cellregenerering och främjar blodcirkulationen. Rådet för en "gör det själv" kroppsskrubb? Att tillgripa med kokosnötolja och farinsocker som avlägsnar föroreningar, vilket gör huden mer blank.
Avslappnande fuktkräm efter badet
Den sista handlingen, en verklig gest av kärlek till sin hud, är att slå sig in med en mjuk badrock, helst varm eller i en mjuk handduk. Torka väl och lugnt. I skönhetsrutinen är det viktigt att ta dig tid, utan att ha bråttom att skynda på. Vatten tenderar att uttorka huden och är viktigt applicera en bra fuktighetskräm över hela kroppen för att hjälpa till att fylla på huden. Sprid grädden med en lätt massage.
Om du letar efter en speciell behandling för att få en läder i persikaeffekt, du kan lita på kroppsoljor, som snabbt absorberas och lämnar huden mjuk, rik på naturliga, närande och regenererande ingredienser. Applicera dem på fortfarande fuktig hud. Praktiska och mångsidiga, oljorna är utmärkta mjukgörande, som verkar i de djupare lagren av huden och gör den smidig utan att smörja den. Mycket indikerad arganolja, även smeknamnet "ökenguld" och kokosguld, som ger näring och återfuktar huden på ett naturligt sätt. Du kommer omedelbart att se stora fördelar.
