" Dici våren och jag tänkte i solen, alla dagar som om allungano, alla expensieratezza och all frihet av osscire med vestiti più leggeri. I ogni senso. Scrollarsi di dosso, soprattutto dopo questi ultimi due anni, quel senso di pesantezza que ci ha lasciato l&39;inverno e la pandemia, è ventato essenziale. Ecco perché il decluttering che ormai abbiamo imparato a conoscere è più utile che mai. La bella stagione è synonymt di progetti, ma anche di riordino e di pulizie di våren."
" L&39;occasione perfetta per rivedere gli spazi e liberarsi di biti e accessori che non utilizziamo da tempo così da recuperare ordine e space in vista (magari) di nuovi acquisti. Ma le vacanze pasquali potrebbero essere, perché no, anche l’occasione per giver una scossa al nostro io. Som secondare i nostri desideri e fare spazio dentro di sé per nuove avventure. Insomma, ett slags känslomässigt stökande, ovvero la scelta consapevole di fare pulizie i sinnet och i hjärtat, befriande om ciò che ci har fatto finora vivere ancorati al passato a discapito di legrezza e proiezione verso il futuro."
Decluttering: l'arte di lasciar andare
Magari fosse così semplice. In quanti al solo pensiero di separasi da oggetti legati al proprio passato si sentono sopraffatti? Cos'è che ci har legati, più eller mindre omedvetet, att ciò che non fa più en del av vårt liv eller som helt enkelt inte kontra più i nostri gusti? Chiara Maiuri, klinisk psykolog och EMDR-terapeut (Eye Movement Desensitization and Reprocessing or desensibilization and rielaboration of eye movements) svarar på denna begäran. .
Decluttering: il potere degli oggetti
Nel corso della vita tendiamo ad cumulare e conservare, por i motivi più svariati, oggetti che con il tempo rimangono unutilizzati, ma che aquistano un potere evocative enorm e fortemente conditioning. Oggetti che ripropongono antiche versioni di noi stessi e che impediscono di fare un paso en avanti ed evolvere concentrandosi sul qui e ora.
«En god mental och psykologisk jämvikt passerar också genom den miljö som cirklar och stör som abitano vårt dagliga liv, bärare av betydelse, positiva och negativa och till och med framtidsutsikter. La capacità di farci delle seam che non ci servono e di fare ordine runt noi porta a moltissimi beneficio. Jag kommer att frigöra utrymmet att cirkeln också har funktionen att befria våra sinnen från vissa känslor, som vi inte alltid lever fridfullt. Detta betyder inte att våra känslor kommer att gå förlorade för våra själar som, för att avstå från närvaron eller mindre av ett föremål, finns minnet av en älskad eller av en älskad person inom oss, imponerade av fibern i våra upplevelser och förnimmelser », säger han. vänta.
Redande: känslorna
«L'approccio ideale är en lindrig känslomässig om den baserar quindi sull'associazione tra oggetto ed emozione. Om jag observerar något som gör mig glad, kommer det att vara användbart att ha det för att berika mitt minne med en positiv känsla av att det kommer att tjäna. I det motsatta fallet, än en gång, är det ett lämpligt prisutrymme att kunna tillgodose någonting som ger positivitet i vårt dagliga liv».
" Questi oggetti, insieme till dem som inte nödvändigtvis hade ett känslomässigt värde som vi bara hade för pigrizia in attesa di trovare loro una systemazione, possono förvärva nuovi significati, essere utili qualcun altro, e avere una nuova vita. Che ne dite di sbarazzarvi di quel giocattolo di vostro figlio di cuando era piccolo? O delle mazze da golf che avete usato l&39;ultima volta dieci anni fa? O di quella vecchia bici rimasta chiusa in garage da troppo tempo? På så sätt uppmuntrar vi renlighet utanför och inuti oss, och främjar en hållbar ekonomi hela tiden."
Kom och sätt igång en biljettprissättning
"Che tu sía un nostalgico che fatica ad abandonare il pastato, un semplice procrastinatore, un timoroso che ha paura del cambiamento oppure un anxious turbato dall&39;idea di alleggerirsi la vita, c&39;è una soluzioneEcco alcuni piccoli accorgimenti per riuscire ad frontare al meglio il distacco dagli oggetti inutili e provare ad avvicinarsi al decluttering."
Innanzitutto Jag kommer att ägna tid åt att se stessi: «Prendiamoci del tempo per capire cosa ci rende felici o meno. Är vi bättre i en miljö pieno di oggetti eller amiamo l'ordine di uno spazio sgombro? C'è qualcosa che ci dà particolarmente irritation e da cui avrebbe senso iniziare? Potrebbe essere un armadio disordinateto o un angolo del salotto che proprio no ci piace più: iniziare da ambience ben preciseo potrebbe essere användbart e gratificante, portando risultati visibili nell’immediato».
I ett andra ögonblick potrebbe essere utile individuare gli oggetti che non ci rappresentano più, uppure che trasmettono emozioni negativ.Jag kommer att lämna även med en enda oggetto, när jag vill släppa den bär den på känslan av godhet. Ricordiamoci però che «Jag kommer inte att försöka separera från en oggetto, det kommer inte att se ut som en debolezza ma, allo stesso tempo, jag kommer äntligen att försöka gå det förflutna ci samtycke för att koncentrera sig på dess framtid».
Decluttering dell'armadio
L'armadio è il posto iniziale della casa da cui iniziare per pris decluttering. Bara samla ihop kläder som du inte använder längre: släng allt och börja skrämma. Dela upp det du har i grupper: ge en del det du gillar, ge en annan del det du inte älskar och slutligen en tredje grupp för att sy upp din hud om du är obeslutsam. One volta fatto esta lavoro, riorganizza armadio sätta i ordning vad che hai beslutat att ha, betala i exakt läge och utdelning per tipologie. I slutändan fängslade torna agli abiti su cui non avevi ancora en decisione scegli quali tenere e quali no.Finita questa operazione ti sentai più leggera.
Flytta skönhetsfodralet
Il decluttering può interessare anche altre sew, oltre all'armadio, come per esempio il beauty case. Inizia liberandoti dei prodotti scaduti: sì, anche il make up ha una dato di scadenza e sarebbe bene att ha det i åtanke. Huden kommer att spricka. Poi butta via i trucchi sbagliati: quelli che hai comprato pensando fossero del colore giusto per te ma si sono poi rivelati inadatti o quelli che hai usato en pasato e ora non ti piacciono più. Pulisci il beauty e i prodotti rimasti, poi sistemali nell'ordine in cui li usi solitamente e il gioco è fatto.
Kom långt rivivere l'usato
En sväng avslutade fasen av consapevolezza och urval, det finns ingen vila att skaka. Jag kommer att anse att en oggetto besitter avere più vite och quindi kommer att väcka nya känslor och leva nya berättelser med någon annan, det kommer att trösta och begränsa känslan av avstånd.Grazie alla second hand e a Subito, publicare un advert e mettere in vendita l’oggetto è simple, veloce e a portata di smartphone. Men tack vare betalningar och integrati spedizioni i piattaforma, med il servizio TuttoSubito, är försäljningen helt hanterbar från divano di casa propria, quindi alla portata anche dei più pigri e senza ursäkter per i procrastinatori.
