Sono le maniglie dell'amore, perché hano un nome così romantico y como elimirle grazie a una proccio integrato fatto di dieta y eercizio fisico
Le maniglie dell'amore
"L&39;addome, soprattutto negli uomini, è una sede di accumulo preferenziale del grasso. L&39;eccesso di adipe spesso si concentra anche nei fianchi da origine all cosidettemaniglie dell&39;amore, un esteticism per molte di noi irriterande e difficile da combattere."
Problemet är inte bara estetiskt: l'överskott av fettsyror ökar infatti ilrischio di malattie coronariche, insulinresistens, diabetes, dyslipidemi, vissa tipi di canker och högt blodtryck .
Per combattere maniglie dell'amore in maniera concrete è fundamentale unapproccio integrato basato, da un parte, su una corretta alimentazione, dall' altro dall'olare programma da una di attività physics.
Perché si chiamano così
" Denna definition ges om den har en rent erotisk syn, i det att om den handlar om en del av kroppen som kan vara bekväm och lätt att attackera under samlaget, om den helt enkelt sitter när jag är kär om den är più Rilassati, magari ci si lascia Jag kommer att gå lite di più anche alle gioie del cibo och om den tenderar att lägga sin chilo qualche, che va depositarsi even sul giro vita."
Hur eliminerar man kärlekshandtag med kosten
Le maniglie dell'amore sono spesso la diretta conseguenza di cattive abitudini alimentari. Den idealiska dieten för att bekämpa maniglie dell'amore deve prima di tutto essere varia e bilanciata.
È importante consumare ogni giorno un'ampia scelta di cibi salutari, in primis cereali integrali, verdure, pesce, carne magra, latticini magri, oli vegetali, frutta fresca e secca: nessun alimento dev'essere demon Vissa vanni undvek att äta de som innehöll troppi idrogenati gräs, saturi eller zuccheri.
Icke servera quindi temere i carboidrati, byt bara ut quelli simple (ad högt glykemiskt index) med quelli complessi (baljväxter, grönsaker, havre). Jag kommer att anta den typiska matmodellen för Medelhavsdieten, att något minska andelen zuccheri (från 65 till 55-50%) och något minska proteinet och bra gräs (25-30% för gräs och 20% för protein) är säkert den skeltiska vincente.
" Puoi anche sfruttare a tuo vantaggio gli alimenti cosiddetti brucia grassi, ät koffeina, guarana, örtpreparat innehållande efedrin, arancio amaro (synefrin), peperoncino, kakao, the scuro, erba matcinia, fucus och garries Det kommer att inalzarera den basala ämnesomsättningen som drar ihop kroppen för att blåsa fler kalorier.Det viktiga är att inte missbruka dessa produkter, för att undvika biverkningar som irrequietezza, skakningar, nervositet och takykardi."
