Calluses är förtjockningar av huden som bildas på fotsulan. Så här eliminerar du dem i fyra steg
Otillräckliga skor, fel fotrörelser och höga nivåer av fysisk aktivitet kan producera tryck och friktion ansvarig för början av liktorn och calluses, eller förtjockning av huden som i det första fallet involverar sidorna och den övre delen av fötterna, i det andra fallet sålen och den yttre delen av stortån och mellum (den femte tån).
Till skillnad från liktornar, som vanligtvis förekommer som små gula cirklar som är smärtsamma vid beröring, calluses de orsakar inte smärta i fotsulan, verkar mer omfattande och med mindre definierade marginaler än de tidigare.
Det är dock tillrådligt att vidta vissa försiktighetsåtgärder, både när det gäller liktornar och hårknöl.
1. Välj platta och bekväma skor
Först och främst är det bra att ha låga och bekväma skor, begränsa användningen av klackade skor som ökar trycket på liktorn och calluses, och också bär tofflor hemma, eftersomfriktion av benen på golvet det kan gynna eller öka bildandet av hudförtjockningar.
2. Skär inte själv korn och kallus
Även om behandlingen av liktornar och calluses kan göras delvis hemma, är det nödvändigt för borttagning lita på experthänder fotvårdsspecialister, hudläkare eller specialiserade kosmetologer.
Att utföra ett snitt i förtjockningen av huden kan faktiskt orsakainfektioner och försämra situationen: bättre, fortsätt bara med a bikarbonatbaserat fotbad (två matskedar för varje liter vatten) följt av en 'lätt peeling med pimpsten, som är en magmatisk sten som minskar förtjockning av huden.
3. Tillgång till salicylsyra
Bland de mest populära lösningarna för behandling av liktorn och calluses är salicylsyra, en ingrediens som ofta finns i krämer och salvor som bidrar till mjuka upp det övre lagret av död hud för att underlätta dess borttagning.
Var dock försiktig, eftersom det är viktigt att undvika att använda produkter som innehåller salicylsyra känslig hud, sprucken eller öppen hud på eller runt liktorn och calluses och i närvaro av tillstånd som kan påverka cirkulationen, såsom diabetes, perifer arteriell sjukdom eller perifer neuropati.
4. Försök med innersulorna
Det mest effektiva sättet att förhindra liktornar och calluses är att upptäcka dem orsakerna till problemet: om det är nödvändigt att minska tryck och friktion på specifika delar av foten, användningen av ortopediska innersulor, en lösning som emellertid, i fall av mer allvarliga mekaniska problem, måste diskuteras med en ortoped eller specialist.
