Hej alla, jag är Sara Rezzolla, mentor för DmNow och hantverkare som försöker hjälpa människor att minska konsumtionen av engångsprodukterger planeten en hand för att komma tillbaka på fötterna.
Mitt motto är ”Även små gester gör skillnad”! Så idag skulle jag vilja se vilka är de första stegen att ta för att ha en grönare och mer hållbart liv. Jag är övertygad om att snarare än att ha några få människor med perfekta liv, är det bättre att alla ger vårt lilla bidrag, eftersom enhet är styrka.
För denna introduktion till grönt boende trodde jag att jag nästan skulle röra tre rum i våra hus och se vilka små åtgärder som gör skillnad. Vi kommer inte att täcka makroämnen som återvinning, vattenbesparing är hållbara utgifter (även om det uppenbarligen är centralt för att leva huset på ett grönt sätt) för att de är så stora att … de förtjänar en fördjupad studie på egen hand!
SE ÄVEN
Hejdå plast! Alternativa och enkla lösningar
Att leva köket på ett grönt sätt
Låt oss börja med den miljö där vi tillbringar de flesta av våra dagar: köket.
Strukturera veckomenyn
En av de saker jag alltid rekommenderar är att strukturera veckomeny och att använda det för att göra inköpslistan. Men varför är denna vana så viktig? Förutom en rent organisatorisk fråga, som gör att du kan ordna måltider på ett mer balanserat sätt och utan att tillgripa det första du hittar i kylen, hjälper det dig att minska matsvinnet till nästan noll. Faktum är att veta från början vilka rätter du ska förbereda din inköpslista kommer att vara mycket exakt och du kommer knappast att hitta dig i slutet av veckan med utgångna produkter som du har glömt längst ner i kylen. Kampen mot matsvinn är en av de saker som vi alla bör kämpa för att hjälpa planeten och varför inte, även våra plånböcker.
Och om du tycker att en organiserad meny blir tråkig, uppmanar jag dig att prova: du kommer att inse hur du nästan säkert kommer att laga på ett mycket mer varierat sätt än tidigare!
Återupptäck kranvatten
Vad ska vi ta med till vårt bord med dagens maträtt? Borgmästarens vatten.
I själva verket är kranvatten absolut drickbart och gott i nästan alla städer och kan konsumeras utan problem istället för att flaskas i plast. Om du gör en snabb beräkning kommer du att inse att plastflaskorna med vatten som varje familj konsumerar varje år når stratosfäriska siffror. Det är sant att de i allmänhet är tillverkade av PET och därför kan återvinnas (inte all plast är) men lösningen är inte återvinning, det är den sista utvägen, lösningen är att minska avfallet uppströms.
Och om kranvattnet av en slump inte smakade enligt dina önskemål idag, finns det flera filteranordningar på marknaden som kan vara rätt för dig.
Undvik engångsbruk så mycket som möjligt
Under de senaste decennierna har bråttom till konsumentism fått oss att tro att bortkastning var den stora frälsningen, den produkten som sparade oss tid och var mycket bekvämare. Detta är verkligen sant men till vilket pris?
Nu har vi förstått att vi har gjort ett stort misstag när vi tänker så här i flera år och det är dags att följa våra steg, kanske sakta ner tempot lite och granska några små vanor. Du väljer vad du ska börja med, det finns inget behov av att plötsligt störa din livsstil, också för att risken är att bli avskräckt inför eventuella svårigheter och att kasta in handduken omedelbart.
Bättre att börja med en liten sak som att ersätta pappersservetter med tygdukar och gå framåt steg för steg. Börja alltid med det som är lättast för dig att hantera och konsolidera vanan innan du går vidare till nästa. Om det i början kan vara servetter, kan det ersätta matfilmen med tvättbara produkter eller beredning av godis till frukost istället för förpackade snacks.
Investera tid i förberedelserna
Jag ansluter mig vid det här tillfället till det sista rådet om matlagning som jag skulle vilja ge dig, det vill säga att lägga lite tid på att laga mat. Vi har alla hektiska och livliga liv och som arbetande mamma vet jag att det ibland kan vara utmanande att komma in i köket. Men jag vet också att med lite organisation kan du laga enkla men välsmakande rätter.
Med utgångspunkt från råvaror, som vi lätt kan hitta löst, minskas produktionen av avfall från engångsförpackningar avsevärt, vilket ofta inte ens är riktigt återvinningsbart. Så jag går tillbaka till punkt ett, veckovisa menyn: att veta från början vilka rätter vi ska tillaga under veckan blir det lättare att fortsätta med förberedelserna. Men framför allt har vi en stor allierad på vår sida, frysen.
När du lagar något som låter sig frysas, gör det i överflöd för att frysa en del av det, det kommer att vara mycket användbart i de dagar du har så många åtaganden att följa med. Uppenbarligen är en färsk produkt alltid bättre men jag skulle säga att i avsaknad av tid kan denna lösning vara riktigt användbar.
Hur man minskar avfallet i badrummet
Låt oss nu passera badrummet, ett rum som kan visa sig vara en stor källa till plastavfall: flaskor schampo, krämer, duschgeler och olika kosmetiska produkter. I de flesta fall är de av plast till sin natur och ofta inte ens PET, därför inte återvinningsbara. Medan vissa av dessa produkter har svårt att hitta alternativ är andra mycket enklare.
Återupptäck tvålstänger och fasta produkter
Och även i det här fallet kan vi säga att mormor lär, låt oss gå tillbaka till tvålstänger. Något så trivialt att det på sikt gör skillnad. I fast format kan du nu hitta allt, från schampo, balsam, till specifika produkter för duschen. Till skillnad från för några år sedan när variationen av dessa produkter var mycket minimal, nu är du bortskämd för valet och enligt min mening är vissa ännu bättre än deras flytande versioner.
Byt ut engångsprodukter
En annan pest i badrummet är naturligtvis engångsprodukter. Sminkborttagningsdynor, absorbenter, bomullsknoppar, näsdukar för att säga det vanligaste. Det är möjligt att ersätta var och en av dem med tvättbara produkter men jag inser att detta steg kan vara svårt för vissa men det är inget fel på det. Enligt min mening är allting utopiskt, människors behov är olika och vi kan inte generalisera.
Det råd jag vill ge dig är som alltid att börja med en produkt som du känner att du enkelt kan ersätta och lugnt assimilera denna nya vana. Försök sedan gå ett steg längre och se hur det går. Du kanske inser att detta inte är den rätta lösningen för dig och du kommer att spåra dina steg eller så kommer du att inse att det inte är så svårt och att det mer var ett mentalt block. Varje liten gest är bra, tänk inte för mycket på vad du inte kan göra utan fokusera på de små men ständiga steg du tar varje dag.
Prova påfyllningsmedel
Jag vill också inkludera tvättsektorn i badrummet. Det finns en hel värld av recept för egenproduktion av tvättmedel och liknande men jag tror att det inte finns något behov av att dröja för mycket på detta, delvis för att ibland kan dessa recept som verkar naturliga i verkligheten också vara skadliga (vinägermissbruk) och delvis för att produktionen av tvättmedel verkligen skulle vara överdriven, om man talar om ett första tillvägagångssätt för ett mer hållbart liv. Men du kan ändå göra något mycket användbart med minimal ansträngning, det vill säga att använda påfyllningsmedel. Nu säljer de dem överallt, personligen köper jag dem i järnaffärer, jag tar min flaska en gång tom och på några sekunder är den full igen, vilket eliminerar kontinuerlig produktion av plastförpackningsavfall. I flera butiker som specialiserat sig på hushållsprodukter kan du också hitta flaskor med koncentrerad produkt som ska lösas upp i vatten, vilket också är ett bra sätt att avsevärt minska förpackningen.
I de andra rummen istället …
Låt oss flytta nu till rummet även om det är ett generiskt argument som gäller för alla rum och låt oss prata om strömförbrukning. Jag vet mycket väl att för många är det som jag ska säga trivialt, men om det finns något jag har lärt mig är det att du aldrig ska ta något för givet.
Undvik att slösa bort makt
Stäng alltid av lamporna där vi inte behöver dem, koppla ur alla apparater när de inte används och om möjligt köpa apparater med hög energiklass.
Användningen av elektroniska apparater i sig förorenar inte, men det är produktionen av strömmen som de drivs med som härrör från de termoelektriska anläggningarna som är det verkliga problemet. Så vi försöker undvika onödigt slöseri med el, vilket förresten inte är bra för plånboken heller. Uppenbarligen skulle idealet vara att installera solpaneler men det är uppenbart att endast ett fåtal kan möta en sådan radikal förändring. Men faktum kvarstår att vi också kan göra vår del, även om vi bara stänger av ljuset i de rum där vi inte är eller genom att ersätta traditionella lampor med LED-lampor.
Kan du använda balsam på rätt sätt?
Nu när vi är på höjden av sommaren stiger temperaturen avsevärt och i många hem är luftkonditioneringarna påslagen. Ingenting emot det men det är bra att använda dem med måtta och tillsammans med andra små men viktiga försiktighetsåtgärder. En av de enklaste sakerna vi kan göra är att sänka fönsterluckorna eller installera avskärmningsgardiner för att skydda huset från solens strålar under de timmar de slår mest i vår exponering. Det är lite meningsfullt att slå på luftkonditioneringarna maximalt om vi då har solens strålar som slår genom fönstren i timmar.
Och om vi vill prata om ett steg till, särskilt för dem som funderar på att renovera, försök alltid att installera bra armaturer som skyddar både mot värme och kyla och täcka husets väggar med en termisk kappa, vilket jag kan berätta för dig av erfarenhet kan det också göras enkelt inuti lägenheterna.
Växter som "hjälper" huset
Jag avslutar den första inledande lektionen med att prata om en av mina stora passioner: växter!
Jag tror att i varje hem bör det finnas ett stort antal växter, för de fördelar de ger är otaliga. Först och främst renar de luften, särskilt det finns tre arter som rekommenderas, helst tillsammans, för att rengöra luften i hemmiljöer.
Dessa växter ärareca som är en slags handflata, sanseveria och den pothos, alla växter som förutom att vara väldigt vackra är också mycket lätta att odla eftersom de kräver mycket lite vård. De anses också vara supersyrande för sin stora förmåga att producera syre och särskilt kallas Sanseveria också en sovrumsväxt eftersom det producerar syre på natten istället för under dagen så det är perfekt att hålla sig nära sängen.
Dessutom, om vi skapar små gröna lungor i våra hem, kan de reglera luftfuktigheten i rummen, vilket gör dem mindre torra, särskilt på vintern när värmen är på. Men kom ihåg att rengöra bladen för att underlätta deras transpiration och andningsförmåga, en enkel trasa räcker för att damma dem. Dessutom är sist men inte minst växterna tack vare sina gröna kraftfulla anti-stress, vilket under sådana frenetiska tider som vår verkligen inte skadar.
Sara RezzollaNoll avfallshantverkare
Hej, jag är Sara Rezzolla, hantverkare av Sogni Risplendere mikromärke. Jag skapar noll avfallstillbehör med hopp om att de kan bidra till att minska användningen av engångsprodukter och hjälpa vår planet i denna ständiga kamp mot föroreningar och klimatförändringar. Min slogan? Även små gester gör skillnad!
