Luktminnet kan påverka vår kropp och psyke, på den fysiska och emotionella nivån. Enligt olika undersökningar kan vissa dofter väcka uråldriga känslor och minnen och ge välmående till kropp och själ: här gör du det, utnyttjar krafterna hos eteriska oljor
Från forskningsdata verkar det som att doften av färskt bröd stimulerar altruism, medan vanilj kan framkalla barndom och mjölkens sötma hjälper till att bekämpa nervös hunger och har anti-stressegenskaper, som dofter av ros och gardenia.
Redan känt sedan urminnes tider, har dygderna hos växter egenskaper som kan läka kroppen och regenerera sinnet.
L 'aromterapi arbeta med eteriska oljor genom aktuella applikationer såsom kompresser och massage, inandning och oral intag. Men var försiktig: verkan av eteriska oljor är mycket kraftfull, så de bör användas med försiktighet och aldrig på barn. Föroral användning de expertutlåtande.
Tonia Matos, expert på örtmedicin, förklarar: «Efter 20 minuters aspiration finns den eteriska oljan redan i blodomloppet»: det är därför den aromatiska essensen har en omedelbar resonans på den fysiska, emotionella och mentala nivån. Låt oss tillsammans ta reda på de användbara tipsen för att lära oss hur man använder eteriska oljor, hemifrån till skönhet.
Egenskaper och användningar av eteriska oljor
Det finns över hundra kända eteriska oljor. Var och en har olika effekter och egenskaper, så det är viktigt att då och då veta vad som passar bäst för din situation. De du använder de är många eftersom eteriska oljor har egenskaper bakteriedödande, balsamisk och karminativ: essensen verkar inte bara genom luktminnet, men tack vare plantans dygder är det möjligt att få en effekt på det centrala nervsystemet och på det perifera nervsystemet.
Vissa eteriska oljor har antiseptiska och antibiotiska egenskaper och hjälpa immunsystemet: av den anledningen används de för oralt, som ett slags naturligt antibiotikum. Det är dock viktigt att komma ihåg att eteriska oljor inte kan ersätta antibiotika, så vi uppmanar dig att rådfråga din läkare för att avgöra den lämpligaste behandlingen för ditt problem. Eteriska oljor används för att öka effektiviteten hos gasningar, en naturlig och effektiv metod mot förkylningssymtom, i ångbad och den balsamiska lotioner att sprida sig direkt på bröstet.
Kosmetisk användning av eteriska oljor
Molekylerna av eteriska oljor kan lätt tränga in i huden och passera genom hårsäckarna. Kom dock ihåg att de alltid måste spädas ut i en bärolja: alternativt kan du lägga till dem i en neutral vegetabilisk grädde. Undantag från denna regel är vissa oljor som lavendel, manuka och tea tree, som kan användas rena på huden (1 droppe) vid finnar eller på tempel mot huvudvärk.
Citrusderivat, såsom Citron, Bergamott och Apelsin de bör aldrig användas innan solen exponeras för att de är det fotosensibilisatorer.
De kan därför användas för:
Massage
Vad är rätt mängd eterisk olja att lägga till för att skapa en bra massageolja? Tonia Matos förklarar: «Från 2 till 5 droppar per 10 ml, utan att överdriva. Mängden varierar beroende på eterisk olja. Om för Lavendel vi kan nå upp till 5 droppar, med oljor som Eukalyptus eller rosmarin 1-2 räcker ». Vetegroddolja, lin, avokado, jojoba, hampa, ringblomma, arnika och arganolja visar sig vara bra bärare.
Krämer, salvor och lotioner
Du kan använda eterisk olja i kombination med en neutral tvål, en neutral kräm eller en vegetabilisk olja som ska användas på fuktig hud direkt i duschen. Tack vare oljans egenskaper och den utvalda eteriska oljan, baserat på de specifika egenskaperna, får du en produkt enkelt och med lite kostnad naturlig för att regenerera din hud.
Bas för ansiktsmasker
Du kan kombinera en eterisk olja efter dina behov med en bas (till exempel pulveriserad lera), för att rengöra, rena, lugna eller återfukta huden.
Aromatiskt bad eller ett dränerande fotbad
Välj din eteriska olja för att lösas upp i badvattnet, du kan bestämma om du vill koppla av, tömma, tona din kropp eller för en fotbad regenererande. De positiva effekterna kommer inte bara att njuta av din kropp utan också din psyke.
Med essensdiffusorn
Eteriska oljor har en mycket stark arom som också kan utnyttjas till parfymrum: du kan dra nytta av de speciella pinnarna för att doppa ner i flaskan med eterisk olja, eller aromim diffusorn som är fylld med vatten i vilken bara tillsätt några droppar eterisk olja. Detta är ett utmärkt sätt att göra meditation.
100% naturliga och organiska eteriska oljor
Dessa eteriska oljor är 100% naturliga och organiska och har inte spädts ut med vatten eller alkohol. Lådan innehåller 8 ekologiska eteriska oljor: Pepparmynta, Java Citronella, Atlas Cedar, Lavandula, True Lavender, Globular Eucalyptus, Sweet Orange, Citron.
Eteriska oljor har använts för sina dygder sedan forntida Egypten och är lämpliga för bådaaromterapi som späds i schampo, krämer och används på kropp är hår.
Köp på AmazonLavendel eterisk olja
Förutom att vara ett kraftfullt avslappnande medel är eterisk lavendelolja ett värdefullt läkemedel. Du kan använda en droppe eterisk lavendelolja även på gamla ärr: förutom att ha enantiseptisk verkan på skadad hud (till exempel i fall av insekts- och myggbett) läker den och tenderar att platta ut keloid, eller det lilla ärret eller markera att en bula eller ett litet sår har lämnat på huden.
Om du lider av nacksmärta, innan du somnar, massera nacken och axlarna med en naturlig olja där du har hällt några droppar lavendel för omedelbar lindring.
Gnugga två droppar eterisk olja med lavendel under oljan fotsulan: det är den punkt där eterisk olja omedelbart kommer in i cirkulationen.
Köp det på Amazon
Tea tree eterisk olja
Tack vare hans antiseptiska och antibakteriella egenskaper, Tea Tree Oil är också effektivt för naglarnas mykos, som Tonia Matos förklarar: "För försiktigt en fil på tånageln, där det är lätt att löpa risken för svamp, för att göra nageln lite porös, häll sedan 1 droppe eterisk tea tree olja på nageln, varje dag" .
Köp det på Amazon
Eteriska oljor för andningsorganen
Tack vare deras slemlösande och mucolytiska egenskaper är vissa eteriska oljor särskilt effektiva vid hosta, bihåleinflammation och förkylning. Eucalyptus, Myrtle, Pine, Mint, Cypress, Juniper, Laurel, Frankincense, Tea Tree kan användas för gasningar, ett dyrbart naturläkemedel för att lindra andningsorganen.
Värm upp en kruka med vatten och häll några droppar eterisk olja på sidorna, täck sedan krukan med en trasa och dammsug djupt. Genom att hälla eterisk olja i en essensbrännare eller en diffusor kan du också uppskatta de balsamiska egenskaperna hemma för att deodorisera och parfymera rum på ett naturligt sätt.
Eteriska anti-stressoljor
Alternativt, mellan husets väggar, experimenterar han med Bergamott, Citron, Mandarin och Apelsin som är användbara för främja koncentration. Rökelse och ros, Ylang Ylang, Neroli, Blå kamomill har en anti-stress effekt. Kom ihåg att minimala kvantiteter räcker för effektiv diffusion.
Eteriska oljor för omlopp
Vissa eteriska oljor stimulerar aktivt cirkulationen, ger omedelbar lättnad och en känsla av lätthet. De hjälper till att tömma överflödig vätska och tona blodkärlen genom att förbättra aktiviteten i hela cirkulationssystemet. De mest lämpliga är citron, svartpeppar, apelsin och rosmarin (kontraindicerat vid högt blodtryck).
Eteriska oljor för svullna ben
En energisk massage, utförd från botten upp, med lätt tryck, hjälper återaktivera cirkulationen det är på töm benen. Den dagliga massagen ger en känsla av lättnad. De mest lämpliga oljorna är cypress, tea tree, vetiver och pelargon.
Eteriska oljor för huden
Vissa oljor har terapeutiska egenskaper Återställ skadade kapillärer, minska akne märken eller reparera ärrmärken. Bland de mest kända och mest effektiva har vi ros, tea tree, pelargon, rökelse och cypress.
Eteriska oljor mot trötthet
Vissa oljor kan aktivera den emotionella sfären med sin fräscha och intensiva arom, ger kraft och eliminera mental trötthet, eftersom de verkar på nervsystemet med en neuroton effekt. Bland de mest lämpliga rekommenderar vi mynta, basilika och citron.
Sponsrat innehåll: Donnamoderna.com presenterar produkter och tjänster som kan köpas online på Amazon och / eller annan e-handel. Varje gång ett köp görs via en av länkarna på sidan kan Donnamoderna.com få en provision från Amazon eller från de andra nämnda e-handelsföretagen. Vi informerar dig om att priser och tillgänglighet för produkter inte uppdateras i realtid och kan variera över tiden, så vi uppmanar dig att kontrollera tillgänglighet och pris på Amazon och / eller annan e-handel som nämns.
SE ÄVEN
Oreganoolja, det naturliga botemedlet att alltid hålla sig hemma
