Om du letar efter en graviditet har du stött på tips och konstiga rykten: vi bad barnmorskan att förklara för oss vad som är sant
Runt fertilitet och vid befruktningen finns det så många rykten eftersom ju viktigare ämnet är, desto mer pratas det om, ibland olämpligt! Målet med den här artikeln är att skramla av en efter en bara några av de röster du hör när du pratar om fertil period.
Påverkar samlagets position befruktningen?
Vissa positioner kan hjälpa honom sädesvätska för att nå cervix men de bör inte betraktas som en viss framgång. De platser de är missionärens och skedens, så bakifrån.
Måste du ha samlag varje dag för att bli gravid?
Jag tror helt enkelt att det bästa är att ha samlag när du känner önskan utan att göra den sexuella handlingen till en mekanisk gest. Sanningen är dock att samlag varje dag skulle kunna fördröja befruktningen eftersom koncentrationen av spermier blir lägre. Så mitt råd är att fokusera mer under fertila dagar lämnar välbefinnandet under den återstående perioden.
Kan jag bli gravid under min period?
Ja, det kan hända om din menstruation är mycket kort eller oregelbunden. Sperma överlever i en optimal vaginal miljö i 5 dagar och om kvinnan menstruerar i 3 dagar är befruktning möjlig.
Kan stress minska fertiliteten?
Tyvärr! Ett nervöst, mycket upptaget par som sover dåligt underlättar inte befruktningen. Faktum är att många par äntligen anländer till graviditet Under semestern.
Varar den fertila perioden i sju dagar?
Egentligen … "ni"! Maxim kvinnans fertilitet kan nås på några timmar under toppen avägglossning när hormonet progesteron är närvarande tillsammans med LH.
Hur viktigt är kvinnans ålder för fertilitet?
Väldigt väldigt mycket! Den maximala fertiliteten inträffar mellan 18 och 28 år, varefter framgångsgraden börjar sjunka tills den når väldigt liten chans runt 50 års ålder där kvinnan går före eller klimakteriet.
Påverkar näring fertiliteten?
Ja, följ en varierad kost och komplett, hälsosam, rik på vitaminer och järn, måttligt dricka alkohol, äta frukt, grönsaker och fisk kan verkligen hjälpa. Här är ett kort bord med rätt mat att äta när letar efter ett barn:
- Fullkornsbröd och pasta.
- Frukt och grönsaker, helst citrusfrukter, äpplen, päron, bär, tomater, paprika och broccoli: allt rik på vitamin C.
- Ris: den svarta är utmärkt.
- Blå fisk: rik på Omega 3.
- Kyckling: rik på vitamin B6.
- Kräftdjur: de har en stor mängd zink, utmärkt för mognad av äggcellen.
där Dr Sara Notarantonio hon är en konduktiv barnmorska, en professionell som följer mödrar, föräldrar, ungdomar och kvinnor på livets väg med tillgänglighet, vänskap och kompetens.
