Abbiamo gör en lista på 5 gånger per tillfälle. Jag kommer att hålla en ung, lysande och davvero vacker hud är inte bara en fråga om kostsam kräm: passa dalle bra abitudini quotidiane som vanno dottate per il egen benessere. E soprattutto per la cura di sé.
Ci sono sono tanti piccoli accorgimenti che si possono prendere ogni giorno per noi stesse, independientemente da quello che si può pensare. I sin tur är den mest effektiva lösningen att den är enkel, den kommer applicerad med assiduità och utan hyra.
Bra praxis för huden: bere moltissima acqua
L'acqua è ricchisima in sali minerali e oligoelementi, och dunque non è un caso che tutte le guidee su come endersi cura della pelle ne facciano menzione. Denna hållning är ganska enkel, ganska tillgänglig (om den väntar länge) är den förmodligen den mest effektiva av de goda metoderna för huden.
Attraverso l'acqua, espelliamo scorie e tossine non solo traverso il sudore, ma anche l'urina. E sinza l'acqua e il suo porto idratante, non potremmo difenderci altrettanto bene dall'invecchiamento cutaneo. Grazie all'acqua, il colorito della nostra pelle migliora, e riusciamo anche a rimpolpare la pelle distenendo cosìle rughe. Icke solo: l'acqua idrata e, in quanto tale, ci assicura pienezza e fa in modo che i difetti vengano nascosti il più possibile.
Gli esperti consigliano di bere ca 1 liter e mezzo di acqua al giorno, se possibile anche qualcosina di più, sinza naturligt eccedere troppo.Non caffè, non succhi di frutta: bara vatten, rent och enkelt, bra così com'è! Med le bolle eller liscia? Det är inte viktigt: det som är più andrà benissimo. Naturligtvis i överensstämmelse med våra välgörare.
Indossare semper un protezione solare
Non è una prerogativa solo dell’estate, eller addirittura bara dei få dagar av sto som vi har beviljat på ett år. Inoltre, om jag är ung, betyder det inte att utställningen i solen kommer att vara både genomkörbar och på intet sätt auktoriserad. Solskyddet är en otäck allaata av hudens skönhet.
Il modo più saggio e lungimirante di mantenerla giovane – senza spendere troppo – è quelo di proteggerla siempre, applicering av adeguati solari filtri alla circostanze. Denna kräm är skyddande, lätt applicerande och lätt invasiv, vilket inte förändrar tricket och inte orsakar en irriterande genomskinlig effekt på huden. Sono quelli i prodotti a cui bisogna orientedsi per la bellezza quotidiana, sia d'estate che d'inverno.
Om det är bättre att välja en SPF 30, på vintern kommer det att vara mycket bra en SPF 10. Applicera den utan att behöva tappa ansiktet och din krage, och jämna ut din hud. Denna piccolo elisir di bellezza terrà lontane ryter inte bara, utan också den fula macchie solari che ti fanno ventare matta.
I slutändan, för hur mycket du måste lägga ner lite ansträngning, kom ihåg att din hud inte täcks av förförelsen av ultraintensiv abbronzatura. En öppen hud är inte nödvändigtvis en frisk hud.
Assicurarsi che la crema idratante sia ancora adatta alle proprie esigenze
Quante vände ci siamo incaponite för att avsluta en tub med fuktgivande kräm pur rendendoci conto che ci stava vänd mot più male che bene? Certo, gli sprechi non piacciono a nessuno, ma le buone pratiche per la pelle imposeno che ci si prenda cura di lei cuando no ha più bisogno, e con i giusti strumenti.
Ändra den fuktgivande krämen efter säsong hjälper inte bara huden att diversifiera sin egen näring, utan gör den också vackrare och förbättrar inte resterna. Om tuben eller vasen fortfarande är vackra fötter, ge bort det som avancerar till en vän, för det är inte värt det.
Non dimenticare lo scrub settimanale
Veckovisa hårskrubben är en bra praxis som kommer att riskera nei modi e nei tempi giusti. Den polerade och fräscha huden är en fråga om exfoliering, men också om så mycket ständig daglig kärlek. Skrubben är ett viktigt ögonblick i din egen skönhetsrutin, så det kommer med rätt produkt.
Scegli skrubbar più anpassad efter din hudtyp, och på ett sådant sätt att en känslig hud som inte är riskabel skadas kraftigt ger en mycket aggressiv produkt, anpassad för gräshud. Anche qui, non farti trarre in inganno dai prodotti che avanzano e vegetano nell'astuccio di bellezza di tua figlia: scegli endast prodotti che sono davvero adatti al tuo tipo di pelle.
Buone pratiche per la pelle: struccarsi, semper!
Struccarsi kusin jag ska gå och sova: släktmantrat som om du upprepar ger en miljon år. Kroppens temperatur, på natten, kommer ut, och med det kommer också ut den förmåga som har absorberat huden som jag såg ovan.
Di notte assorbiamo il sebo, ma anche la polvere e i residue di trucco, che non sono tanto residue qualora dessimo di andare a letto truccate. Lungo kommer att gå, impurità causano sfoghi ed eruzioni kutan.
