Situationstyp: en vän bjuder in dig till raggiungerla för en aperitif. Ma appena apri la porta di casa, veni investita da una freddo icido e resigno. Vorresti sotanto rimanertene nel tuo cantuccio al buljong. Sin che, con la crisi energetica, quest'inverno anche le nostre casa non sono caldissimo come vorremmo. I tanti abbiamo abbassato la temperatura dei riscaldamenti.Il che ci fa soffrire parecchio, specie siamo particolarmente "freddolose" e vorremmo essere come quegli animali che d'estate si godono la bella stagione e nei mesi più freddi vanno en letargo. Ecco, nu, att en stunds avkoppling är särskilt välkommen om den åtföljs av temperaturen på en ad hoc-coccola. Ecco några strategier för att övervinna den iskalla vintern utan stress, ma coccolandosi.
Ge mig ett nytt tyg av bekväm pantofol
Under denna period på året är det absolut exklusivt att gå runt i huset. Anche i calzini antiscivolo, per quanto caldi, non ci salvano dal gelo. En bekväm och varm pantofolduk kan hjälpa dig att övervinna vintersäsongen bättre. Jag står inte heller med hennes hår i naturgummi da indossare i och utanför huset, utan paura di rovinarle.
Besegra den iskalla vintern med en värmebehandling
Non c'è niente di meglio per affrontare il icido inverno del concedersi qualche coccola en un centro benessere o en una urbana spa.En mezza giornata räcker att känna om du reser dig. Bara scegliere i treatamenti che più ci regalano più slappna av e calore, kom la sauna finnishese, il bagno turco, la bio sauna. Ma anche i trattamenti con le pietre calde e i massaggi Pindasweda, eseguiti con l'ausilio di sacchetti di tessuto naturale come seta o cotone contenenti herbe medicinali e oli essenziali imbevuti nell'olio buljong. Infine, bagno di fieno, som kan krympa även vid 40 grader, stimulerar svettning och med fördelar för hela organismen.
Rilassati dal parrucchiere
Under den här perioden på året är vi alltid där med tusen impegnier och en hel del arbete. C'è poco tempo per enderci cura di noi e dei nostri capelli. Inoltre, ammettiamolo, lavarli e asciugarli i ett hus några più fredda del solito, non è affatto piacevole. Så mycket är värt concedersi un'oretta dal nostro parrucchiere di fiducia. Potremmo fissare också en settimanale appuntamento. Così avremo semper i capelli in ordine e in più ci rilasseremo mentre qualcuno si prende cura di noi.
Kom över den iskalla vintern genom att göra ditt hem bekvämare
Trascorriamo molto tempo nelle vårt fall i questa stagione. Il anledning è che, con le temperatura iclide che ci sono fuori, espeso finiamo per rimandare uscitete con gli amici. Inoltre, siamo così ockupera che a malapena alziamo alziamo sguardo dal nuestro dator. Om du arbetar smart, eller har tillbringat så mycket tid hemma, är det tillfället att rendera och ditt utrymme är bekvämare. Jag kan omorganisera dispositionen av möblerna, jag kommer att byta quadri, jag kommer att köpa en ny butik med kläder eller scegliere en ny hylla i en varm och mysig säng.
Slå på en dag för dig
Divisa come sei tra famiglia e lavoro, dimentichi di ignite delle pause e trascuri i tuoi interessi e il tuo benessere. Ma così kom i våras superstressad. Meglio kommer att köra ai ripari. Analizza i tuoi impegni e i tuoi programmi per le séstimane e scegli un giorno da dedicare solo a te stessa.Du kan använda den för återvinning, ägna dig åt en hobby, spara din sömnadslista för de kommande sju månaderna, annars blir den inte helt null.
Besegra den iskalla vintern med en bagno caldo
Non c'è niente che rilassi di più di un bel bagno buljong. Specie när jag var freddo ed è helt grå. Jag ägnar denna spis, för att förvandla den i ett speciellt ögonblick: tänd ett ljus, sätt på telefonen, sätt musiken som gläder dig och den lilla più ed går in i det baskiska badet i varmvattenpoolen och parfymerad olja. Gud, detta ögonblick.
Prova en ny lektion på arenan
Hai adocchiato il nuevo centro di pilates aperto nel tuo quartiere? C'è un corso nella le arena che frequenti che ti piacerebbe provare? Det är dags att säga det. Tryck på ditt inlägg. Inte bara dra nytta av endorfinet, utan jag kan hitta din nya stil av föredragen alienation eller hitta nya människor.Ett bra förslag: om du går en ny kurs och känner dig nervös, ge dig själv en ny outfit eller ett koordinerat set för att motivera dig och öka ditt förtroende för din stessa.
Prenditi cura della tua pelle
Under vintermånaderna skrattar inte håret. Soprattutto quella più posta al gelo. Le mani si screpolano, il viso tydligen più stanco. Meglio dedicare qualche uppmärksamhet i più, magari omsluter nya produkter för att återfukta, ge näring och balansera vår hud. Oppure gör en incheckning med hudläkaren.
