Incidenti in auto eller moto, furti en casa, scippi, violenze familiari, abusi sessuali, guerre, attentati, ma anche eventi naturali come terremoti e alluvioni, vissuti in prima persona o come testimoni le cui vittime sono le person : alla situationer där minaccia alla propria sopravvivenza eller att altrui om det förvandlas till ett trauma med psicoemotive reaktioner mer eller mindre intensiva, mer eller mindre lunghe nel tempo.
En partner med ett djupt trauma kan visa sig efter posttraumatisk stress, med en dekoration som kan vara svår att förutse. Om hjälp av en tjugo-nödvändig specialist, också personen älskar può essere di grande hjälp. Ecco kommer att vara partner för att möta ett djupt trauma.
Posttraumatiskt syndrom av stress och Chi Colpisce
" Om den älskade personen har upplevt en situation där den har blivit misshandlad, kommer hans liv att visa tecken på paura, incubi eller nuvarande tankar som anses vara normala baserat på plötslig stress. Nervsystemet, infatti, reagerar på traumatiska händelser i två modaliteter: det första är attack-fuga-grejen: behovet av att flykta eller försvara sig från den traumatiska händelsen om den trycker på, hjärtat slår starkt, blodtrycket ökar och musklerna gör sena med en ökning av kraften och känslan av vakenhet."
L' altra reazione possibile è quella dell'immobilizzazione: la quantità di stress è troppa rispetto a quella tollerabile dalla persona che, per reazione, si paralizza e non riesce ad agire.Nervsystemet ändrar inte den initiala balansen. I den här situationen manifesterar han posttraumatiskt stresssyndrom.
Le vittime di esta syndrome possono essere i soggetti diretti dell'evento traumatico, ma anche i testimoni, i parenti delle vittime e i soccorritori.
I sintomi dello Syndrome Post Traumatica da Stress hos personen amata
Capire se e come possiamo aiutare in modo efficace la persona amata betyder också osservarne i sintomi. Quelli i allmänhet legati till ett trauma sono ben chiari:
- lever ständigt upplevelsen med flashback och otrevliga tankar som stör hans livskvalitet;
- è ständigt spänd, all'erta, med scoppi di rabbia och difficoltà att sova;
- mostra evitamento, quindi vuole stare långt från oggetti, luoghi, situazioni och persone legati al trauma per non scatenare i ricordi e rivirlo;
- har svårt att spela in och detaljera legati till trauma, det sår levande känslor förvrängda och sensi di cola e di förlägenhet. Può essere alienata e avere pensieri negativi.
Terapien för att övervinna ett djupt trauma och psykologiskt stöd
Aiutare il partner a övervinna ett trauma profondo innebär, i prima battuta, stimulera det och gå i terapi med en expert, ett nödvändigt och viktigt steg för att återvända för att stirra bra. Psykoterapi är huvudrollen: låt mig prata och möta situationen med en professionell. Omfattningen är att jag kommer att komma fram för att identifiera situationen som rymmer och symtom och kommer att stoppa strategin för att hantera det, starta kontrollen av deras mat adere.
In alcuni casi gli experti possono consigliare pharmaci specifici: i più utilizzati in caso di traumami sono gli antidepressivi, utili para controllare gli incubi, la tristezza, i sentimenti di colpa e embargogna ma anche la rabbia.
Jag kommer att stötta den älskade under resan, hjälpa honom eller henne att se apoteket och terapin är ett nödvändigt och positivt steg och det är grundläggande: uppriktigt stöd kan göra stora skillnader i denna fas.
L'amore tillåter mig att övervinna stigmat att jag kan uppfatta en känsla av skam och misslyckande inför terapi, andra som möter de första komplexa ögonblicken.
Kom och hjälp partnern att möta ett djupt trauma
Annat till spingerlo för att göra terapin och för att sätta på det eventuella apoteket med regelbundenhet, hur kan vi hjälpa partnern att möta ett djupt trauma? Med piccole strategi quotidiane che aiuteranno moltissimo e lo faranno sentire amato, protetto, al sicuro.
La prima è quella di no forcerlo más a parlare dell’evento, rispettando i suoi tempi. När avrà bisogno di parlarne kommer att göra det, ma diventare pressanti, invadenti e soffocanti non fará altro che generargli altra ansia e risvegliare il trauma.
Jag kommer att älska en person med trauma, jag kommer att generera stress runt dem, stress som är viktig kommer inte att flöda över andra som erbjuder. Per essere utile a lui e a noi stess dovremmo imparare a gestire le emozioni affidandoci a nuestra volta a profesionista, imparando tecniche di meditazione e rilassamento.
È Fundamental förbered om det finns kriser av panik, ångest och skräck hos partnern, capendo kommer igen i användbart läge: vad orsakade de scatenanti? C'è una situazione, un oggetto, una persona i synnerhet che risvegliano il trauma? Hur undviker man det? Vad föredrar du ditt ansikte när ett av dessa ögonblick lever? Cosa non fare per non peggiorare la situazione? Prata regelbundet med terapeuten.
Vi dobbiamo mai aktiverar det personligen om partnern är cattivo umore, orolig, rabiat eller chiuso in his stesso: sono emozioni tipiche della situazione che sta vivendo.
Lasciamogli libertà total su come reagire all situazioni, secondo i suoi tempi, no force e dirgli come fare.Infine, hjälp honom att ta hand om att alltid vara: stimulera honom med känslighet att idrotta, att ägna sig åt sin hobby, att stanna i sällskapet om han mår bra, att organisera resor och att leva stunder av total avkoppling.
Kärlek och förståelse är chiave di tutto.
