Nedväxling: cos'è
" Scalare la marcia, eller tappa den med en nedväxling av engelsk parola. Om det handlar om en sann och riktig filosofi: det är revolutionen av det lyckliga förfallet, en ekonomisk och politisk tänkare som stöds av decin di filosofi och economisti che diventa-rörelsen för il cambiamento, i personlig och social mening. Ma ancora prima che esistesse il downshifter, questa idé faceva già breccia. "
Dietro al downshifting si nasconde la bellezza revoluzionaria della vita semplice, uno stile esistenziale que por un maestro como Gandhi si è trasformata en un motore di cambiamento sociale più potente delle armi.Antichissima, l'idea di ritrovare la semplicità era già un tema di diskussione per gli escrittori e i filosofi nell'antica Roma: oggi più che mai, nell'inesorabile garbuglio che ci complica la vita ogni giorno, ci struggiamo e sogniamo. Är ett annat sätt att leva möjligt? Intanto si multiplicano le occasioni di riflessione su questi fenomeni che in fondo parlano di bisogni fondamentali, spesso nascosti anche a noi stessi. Ogni anno la ultima settimana del mese de aprile si celebrada la Giornata della Lentezza.
För att göra ett vackert hus räcker det inte att skaffa ett dyrt glas och placera det på en mensola: det kommer att ge skönhet bara en svarar med uppriktighet på de två i din existens. Edward Carpenter
Il valore dell'esistenza
Jag vet att en sak som pandemin har ingjutit är att vi inte kan förutse när (och hur mycket!) vårt liv kan förändras. Accade på ett ögonblick. Lo sa bene chi har bevittnat en stor händelse, som en incident eller vad som helst som är avsett att förvandla vändningen av en istant l'istenza di tutti.Ett av de största trauman för människorna som upplevde tsunamin 2004, som orsakade ytterligare 230 tusen liv, är denna känsla av irreparabilitet: förändringen enligt en kusin och en dopo. I vilket fall en storm orsakade förstörelse av vägar och konstruktioner på mycket kort tid. Nel giro di pochi secondi la vita così como la si era conocíuta leende helt enkelt di esistere. I superstiti del Grande Tsunami i Sri Lanka raccontavano con rammarico dei så många bambini scomparsi: era mattina presto, nei giorni delle vacanze di Natale e molti erano già in spiaggia, en giocare. En bit från anni, många costruzioni övergivna, smärtsamt vuote, sono rim övergiven: troppa la paura di tornare ad abitare così vicino al mare. Nell'arco di qualche secondo chi si trovava in una strof o en un' altra di casa è sopravvissuto, o morto: la vita non è stata più la stessa.
Pandemin har förändrat vår tillvaro på olika sätt för att respektera en tsunami.Lottan med ett osynligt virus har bråkat med framsidan av vilken stor som helst, più umana delle paure: la paura della malattia, la paura della morte. Icke solo, accanto a questa si no se seguinze del lockdown sul forzato stop della vita sociale ed económica. Quello che avevamo semper datum per scontato, como la possibilità di spostarci da un posto all' altro in tempi semper più brevi, ad un tratto non è più stato così ovvio. Den generation som har sett Ottanta-åren av trettio karantän si è illusa sulla parentesi di dorato benenessere che oggi sappiamo essere stato bara en boll avsedd att explodera snabbt. Men i finanskrisen och lavorativa del Duemila, che credevamonera, doveva subentrarme ett peggio ankare och vi vet inte det.
" Voi occidentali, avete l&39;ora ma non avete mai il tempo Mahatma Gandhi"
När livet är långsamt
Dal Duemila tack vare mezzi kommer jag tränar hög hastighet och ökningen av lågkostnadsvoli om det är verifierat en epokal förändring.Så småningom började vi resa di più. Spostarsi, för att hitta nya tillfällen för studier och arbete, finns det en möjlighet att bära handen, en verklig och fattibil frestelse, både att tänka, perfino, att kunna bo i en stad och arbeta i en annan, på avstånd från mig molti chilometri. Pendolari di lusso, rida på höghastighetsvågen och flyga till låga priser: privatliv och arbete sono state, för en attimo, cucite insieme ger ett blad som sådde motstånd. Det är meningen att den ska hålla.
Invece, è det räcker med ett stopp av en sjuttioveckorsperiod för att få all scoper till alla opraktiska delle nostre vite. Till skillnad från alla år, om han alltid tvättar mindre för att skratta. Il ricavato delle nostre ore lavorative va per pagare affitto, ömsesidig, spese, rate, carburante: ben poco avanza dallo stipendio. Tutto il guadagno si perde, invisibile, nel trevande stressante di continuare a sustentare la vita che facciamo e, al massimo, riuscire dopo un vita intera ad acquistare la casa in cui viviamo, espesso fuori dalle grandi città acause dei costi proibitivi.På tiden, hur använder vi vår tid? Åtminstone otto malm, se non di più, al lavoro; e poi il tragitto e i tempi che occupiamo negli spostamenti. Jag lever den största delen av dagen i skolan, slutet av piccolissimi, och ormai-boet har blivit en nödvändighet.
Il coraggio di ascoltare la propia voce
" Al lavoro, nelle feste, nei momenti di ricreazione. Om han sjöng på spårvagnen medan han var på kontoret (jag sa alltid till honom min suocera), om ascoltavano i muratori, i contadini, gli artigiani sangra mentre lavoravano Domitilla Melloni"
" Quand&39;è che abbiamo smesso di cantare? Si cantava tra amici e in famiglia e persino tra estranei nelle feste di paese, nei ritrovi. Om han sjöng i bergen och på trattorian efter middagen, skriver Domitilla Melloni i sin bok La musica dell&39;anima. Röst, sång, meditation (Enrico Damiani Editore): Att kontinuerlig, diffus sång har en grundläggande betydelse för att upprätthålla allas liv.Oggi, ibland är det sällsynt att komma ihåg någon av più i någon strof i en berömd sång och, i più, siamo a few tutti convinti di essere stonati, per cui ci azzittiamo ancora prima che lo faccia qualcuno. Och inte ensam i låten."
Viviamo l'epoca dei social där alla kan vara på webben och långt ascoltare ciò che hanno da dire, showre i propri interessi, raccontare progetti e sogni. Eppure, ci mancano parole. Mai äta nu, rösten rimane strozzata. Il fatto è che non ci hanno insegnato ad ascoltarci invece l'único remedio, prima ancora di farci sentire dagli altri, è fermarci ad ascoltare la nostra voce. En handling av otroligt hjärta, en handling av hopp kapabel till rimettere takt. Forse il Covid in questo senso un cambiamento ci ha costretto a experimentarlo: ci ha fatto ritrovare il silenzio. I den tysta tystnaden av non-fare, i tystnaden av den långsamma geografin, utan trafik, våra andetag är öronbedövande blåst, abbiamo avuto bisogno di farlo uscire, urlarlo.Forse è da questo che possiamo ripartire.
La riconquista del tempo
Pandemin har avslöjat att jag kommer att avbryta arbetet som vi har gjort i en månad eller två är tillräckligt för att se att det imploderar all normalitet som vi sår ovvia: vi kan inte tillåta det. Le bollette betalar inte om det ackumuleras, affitto kommer upp i spänning, men bara för en liten stund, utan att räkna med ohållbarheten hos en arbetare som inte riskerar (anchora, purtroppo) att ha räkning på en familjs behov.
Eppure, det är något som vi har fastnat för, i pandemins påtvingade inattività, det är hur mycket jag kan vara vacker att vara tillsammans och avere tempo per .. avere tempo. Under Covids era är alla improvvisotider uppdelade i sovrabbondant materia: en rikedom som vi inte vet hur vi ska hantera. Ja, perché nel frattempo abbiamo fatto även andra scoperte. Per esempio, abbiamo scoperto di avere case molto piccole, scelte pensando soprattutto di tornare a dormire di sera e non per passarci troppe ore della giornata.In più, ci siamo resi conto che non abbiamo più passioni, una scoperta amara: por tantissimo, oberati dal lavoro e dalle necessità della vita quotidiana, abbiamo smesso di chiederci che cosa amiamo fare.
Elogio all'ozio, perché chiedere troppo a se stessi fa male
" Ikigai, jag tycker det är värt det"
Sarà forse dai tempi della scuola che non coltiviamo un hobby, invece la pandemia e sua abbondanza di tempo ci ha reproposto este domande. Era da anni che dicevamo di volere più tempo. Ma di cosa te ne fai del tempo se non sai como ocuparlo? Sedan återgår vi sakta till normaliteten, tuttavia dovremmo tenere questo interrogativo sul cuore. Vi kommer att göra det åt dig, det kommer att vara ett sätt att introducera en positiv förändring i våra dagar och, alla lunga, jag kommer att förbereda en mycket trevlig kväll.
" I Giappone, som placerar mig i Sardegna med ett extraordinärt antal århundraden, finns en parola ormai känd för att definiera en aktivitet som kan farci kommer att kännas även om jag lever: ikigai.Om det handlar om våra passioner, inte en hobby i betydelsen överflödigt som vi tenderade att klassificera det, bensì allt ciò som är värt det och ta vår nyfikenhet, meraviglia: allt som fortfarande finns kvar och kommer att växa och utvecklas, al di la dell &39;età. "
La vita är en serie spontana och naturliga förändringar. Motsätt inte ditt motstånd: detta skapar bara besvikelse. Lascia che la re altà sia re altà. Lascia che fluiscano syr naturligt i förväg i qualsiasi modo loro piaccia. Lao Tzu
Var börjar förändringen?
Siamo pieni di story di chi ce l'ha fatta e ha trovato uno stile di vita alternativ, magari rendendo possibile un'idea omöjlig. Ma la verità è che non è così enkel: per ventare progetto un desiderio ha bisogno di essere calato nella re altà. Ci vuole abnegazione, disciplina, coraggio e persino un pizzico di pazzia per cambiare vita. Abbiamo il sogno di un chiosco su una spiaggia, o vivere perennialmente en viaggio, mayari su un camper, o mayari transferirci slutligen i mezzo alla natura på en gård, med l'aria buona e le passeggiate.Ma in re altà non abbiamo idé di come sarebbe. Att detta förblir en aktuell idé, dess cui amamo indulgere, spesso vaga. Sanningen är att non tutti siamo fatti per mollare la nostra vita e andarcene altrove. När vi säger att vi ska flyga den är vi inte helt uppriktiga, eller helt enkelt tvingade, vi är inte helt consapevoli.
" Qualsiasi re altà har dei limiti già per il bara fatto di esistere e quindi essere på ett visst sätt piuttosto che un altro. Alla keltiska har viss framgång, det här är vad vi impariamo blir vuxna. Om du kommer tillbaka i kontakt med landet eller har en chioschetto om du spionerar på den andra delen av världen, betyder det att börja leva med mindre, förvandla det lilla till väsentligheter, nu om du hittar det är det inte bara guld än det av Lucca. Ja, jag kommer att ändra inte per tutti. L&39;essenziale ci affascina, ma uno stile di vita più semplice ci fa paura: paura di non avere abbastanza."
The revolution of the quotidian
" Tipica di quest&39;epoca è la mania dell&39;accumulo: il denaro diventa fine a se stesso.. ett hus dopo l&39; altra; köp böcker, klänningar, cibi, bevande, intrattenimento och ogni volta om illude che ne uscirà più appagato. För att komma ihåg det är skrivet av Edward Carpenter. Vän med den indiske poeten Rabindranath Tagore och W alt Whitman, remangono le lettere que si cambiarono lui, Gandhi e Jack London: pensieri su una società più libera e giusta, uno stile di vita differente. A più di secolo di distanza le parole raccolte nel volym Edward Carpenter. För ett mycket enkelt liv ger Mauro Maraschis präst (Piano B Edizioni) oss en känslighet som ligger oss otroligt nära."
" Fin da piccolo, scriveva Carpenter alla fine dell&39;Ottocento, il bambino viene cresciuto nel timore del denaro: tutte le conversazioni che ascolta, così come la sua prima istruzione, vertono semperolivare sugli orqueribili peric abbastanza E cosìsi crece, studerar e att omringa en lavoro, mettendo i andra pianot ciò che ció appassiona rispectto alla preoccupazione su che cosa effettivamente ci farà guadagnare se non di più åtminstone abbastanza, perchè in fin dei conti ilpensiellanteza della, martvvivanteza della ai limiti dell &39;osessivo, è qualcosa su cui tutti dobbiamo imbatterci, eller scontrarci."
La sfida di vivere consapevolmente
" Meditare con la vita betyder lasciarsi collipre da ogni situazione, jag kommer att bära kreativiteten nell&39;ordinario, våga vara mindre förutsägbar med din stessi och med andra, introducera ny lymfa nell&39;oggi scrivono Antonella Montano och Valentina Iadeluca i Meditera med livet Tutto quello che c&39;è da sapere sulla mindfulness (Edizioni Erikson): cercare di guardare nostro figlio, il nostro gatto o il our partner come se non li conoscessimo, Mean - with the parole della poetessa americana Mary Oliver (1935-2019) utilizzare andrum för dichiarare pacifiera världen nelle piccolissime syr från quotidiano. "
Forse, rätt till hemligheten med att växla ner c'è uno sguardo: la capacità di seere la nostra sistenza traverso occhi nuovi e allenare una prospectiva diferente. Innerst inne spelar det ingen roll hur mycket i fretta vi camminiamo eller mangiamo, eller var vi bodde. Linsens rotation är i sin egen hastighet.Abbiamo tutti un sogno nel cassetto che un giorno vorremmo realizzare: forse lo faremo davvero, o magari förblir bara en vacker cartolina som kan cullare i nostri giorni bui. Ciò che è importante è il tempo che adesso, proprio in questo istante, decidiamo di vedere. Det vi levde med consapevolezza è tempo guadagnato, tempo redato e restituito alla vita. Nu, può essere che nel bel mezzo di un corsa ci fermiamo a guardare il tramonto, scoprendo che non ci cacadeva da tantissimo tempo. Vi beviljade en semesterdag, utan perché, och jag gav inte semester för fare qualcosa ma di vacanza per non fare.
" Così, en giorno scopriamo di saper kommer att hoppa ankar inne i pozzanghere; Vi återhämtade oss en timme för mat och biscotti och för en volta, på morgonen, tog vi det lugnt, vi satte ryttaren insieme till bebisarna och alla papegojor bär spaiate. När vi förlorade tid tog vi tillbaka den. All&39;improvviso (ri) troviamo tempo: piccole manciate di preziosi minuti. Tror jag att lycka är en tonåring och inte någon annan? Scriveva Snickare.Revolutionen kommer att bli svår att pröva, quotidiano och fragmentario, di portare il cambiamento i våra dagar. E poi, con meraviglia, accorgersi che senza cambiare vita la stiamo già transformando."
