Sarà che capire gli altri, a volte, è molto più semplice che far capire i nostri bisogni, fatto sta che molto o sarebbe meglio dire troppo spesso, ci si ritrova nella condizione di non siucare sent a comuniche e che si prova. Hur vet jag vad som hindrar det, hur vet jag om jag talar olika språk.
Che sia per scelta, per paura eller per impossibilità, quindi, il non riuscire a far capire agli altri ciò di cui abbiamo bisogno, le nostre necessità e/o esigenze, è un problema molto pi quanto si possa di possa Jag kommer att tänka.E questo perché ci mette nella condizione di non essere compresi e di non vedere esaudite le nostre richieste. Fosse också bara en kram i en stund av obehag. Portando tutta un serie di emozioni dalla sofferenza, all’insoddisfazione, dalla frustrazione alla sensazione di essere soli, ecc.
Ma come si fa, quindi, a far capire agli altri i nostri bisogni in modo efficace sia per noi che per chi si ha accanto e senza Jag kommer att generera någon typ av konflikt?
Ascoltarsi e capirsi
La prima cosa da fare cuando si vuole far capire agli altri i nostri bisogni è imparare noi per primi ad ascoltarci e comprenderci. Molto spesso, infatti, l'impossibilità di far capire a chi abbiamo vicino ciò che proviamo è dovuto al fatto che non è chiaro nemmeno a noi.
Ecco perché risulta quanto mai importante prendersi il tempo per mettersi in ascolto di ciò che sia ha inuti, staccando la testa dal turbinio di emozioni que si provano e dagli impegni che cercano di soffocarci.Jag förstår och förstår ciò di cui davvero om jag känner behovet och bara dopo försöker långt capire också agli altri quali sono i nostri bisogni. Med consapevolezza, chiarezza och precision. Sia nei nostri che nei confronti di chi ci ascolta.
Non avere paura dei propri bisogni
Una delle maggiori orsaka alla bas dell'incapacità di far capire agli altri i nostri bisogni sta nel fatto che spesso, noi per primi ne abbiamo paura. Ja, låt oss gå capito bene. I moltissimi nästan en volta che si è preso concienza di ciò di cui si ha bisogno ci si spaventa e scatta la paura di ciò che si prova.
Mettendoci nelle condizioni di non riuscire a esprimerlo. Och detta är på grund av giudizio som jag gör i första person och att jag fruktar att jag kommer att provocera negli altri. Della vergogna di dover chiedere eller del senso di colpa verso ciò che si vorrebbe.
Bene, il modo migliore di far capire agli altri i nostri bisogni è eliminare dalla mind questi pensieri, capendo che nessun è i grad di leggerci nella sinne och förutse ciò che vorremmo chiedere och che l'esprimere cices di ciciamo Det är vår direkta.Det viktiga är att göra det rätt.
Far capire i nostri bisogni del modo corretto
Precis. A volte è proprio il modo che si ha ha per kommunikatör en rendere omöjlig agli altri la possibilità di capire ciò di cui abbiamo bisogno. E questé perché lo si fa nel modo “sbagliato”. Con troppa foga, in modo confusionario, senza dire abbastanza eller, tvärtom, säga troppo.
Insomma, tutto ciò che non dovremmo fare e che genererar bara förvirring i chi abbiamo vicino. För far capire agli altri i nostri bisogni, quindi, è importante eseguire pochi ma essenziali steg:
- in primo luogo scegliendo a parola chiave affectiva che definisca ciò che vogliamo dire (till exempel säga "io sono nervosa" om sta definierar ciò che stiamo provando);
- poi è bene usare dei termini che facciano capire l’intensità di ciò che si sente, per esampio diciendo che si prova una leggera rabbia o un forte dolore;
- vid det här laget är det bra att säga hur mycket om du lever den känsla som du testar;
- and infine è bene contestualizzare e descrivere ciò che har uppträtt till den känslan och till oskulden att om jag kommer tillbaka, kommer jag att kommunicera.
Dando così un'immagine completa a chi ascolta che renderà più semplice far capire la natura del proprio nosogno e che vi permetterà di exprimerlo i chiaro-läge. Sia per voi che per chi avete vicino. Underlätta soddisfazione även med rikaste precision och motivation.
I syntes, quindi, per far capire agli altri i bisogni che si traversano è importante che questi siano chiari in primis a noi stessi. Imparando ad ascoltarsi senza paura di ciò che si andrà a scoprire e senza il timore di manifestarlo. Att göra det på ett tydligt, exakt och samvetsgrant sätt.
