Citron, björksaft, lavendelolja. Inget annat behövs för att bekämpa apelsinskal. Ord från en hudläkare
Under våren, kampen mot celluliter. Glömt under kläderna under resten av året, denna ofullkomlighet, som påverkar 90% av den kvinnliga befolkningen, är symptomet på a blod och lymfcirkulation saktade ner. För detta mycket ofta åtföljs det av känslan av att ha tunga ben såväl som en vattenretention, kapillärer i bevis och till och med smärta vid beröring av den drabbade delen.
”Att ta hand om dem innebär inte bara att estetiskt förbättra utseendet på låren och höfterna, utan också att bevara benens hälsa och välbefinnande” förklarar Maria Teresa Lucheroni, hudläkare och expert på naturläkemedel. Balanserad kost, motion och rökning är de viktigaste rekommendationerna.
Men också jag kosmetika de är till stor hjälp. Och eftersom de på marknaden utnyttjar växternas egenskaper och andra naturliga ingredienser, varför inte förbereda dem hemma? Här är recepten för en komplett DIY-behandling.
ÖRTBADET
HUR DU FÖRBEREDER DET
Koka 2 liter vatten; stäng av och tillsätt 4 matskedar för var och en av dessa örter: björk, fucus vesciculosus, murgröna. Låt vila en halv dag och filtrera.
HUR DU ANVÄNDER DET
Tillsätt infusionen i det varma vattnet i badet tillsammans med två kilo helt salt. Idealet är att ha detta bantningsbad följt av skrubben. Du kan upprepa det två gånger i veckan och vara nedsänkt i ungefär tjugo minuter.
FÖR DET ÄR BRA
«Örter har en stark anti-svullnad effekt, salt är en utmärkt dränering» förklarar Giulia Penazzi. Du kan förbereda ett annat bad, omväxlande med det föregående, genom att lösa upp 350 g Epsom-salt och 150 g bakpulver i badkaret. Båda, tack vare de mineraler de innehåller, hjälper huden att bli av med gifter. En viktig effekt, för när för mycket avfall ackumuleras blir celluliter värre. Om du vill ha en mer intensiv avgiftning, kombinera två matskedar ingefära pulver, vilket ökar kroppens temperatur och får dig att svettas.
SKRUBBEN MED SALT
HUR DU FÖRBEREDER DET
Placera 3-4 matskedar grovt havssalt och 5-6 droppar eterisk citronolja i mitten av ett linne ca 20 cm på varje sida.
HUR DU ANVÄNDER DET
"För påsen under ljummet vatten och gnugga den på fuktig hud. Gör skrubben två gånger i veckan »råder Giulia Penazzi, apotekare och kosmetolog, författare till DIY naturkosmetik (Nya tekniker).
FÖR DET ÄR BRA "Jod accelererar eliminering av fetter, medan citronsaft främjar perifer cirkulation och eliminering av toxiner", förklarar kosmetologen. Alternativt kan du göra en annan effektiv skal genom att blanda 3 eller 4 kaffesumpar med en handfull fint salt och en kopp rosmarin-smaksatt olja. «Sätt dem i macerate i en månad i en halv liter extra jungfruolja med två kvistar rosmarin» föreslår Maria Teresa Lucheroni. "Saltens dräneringsverkan kombineras med kaffe som hjälper till att minska fettavlagringar. Rosmarin stimulerar cirkulationen och hjälper till att penetrera aktiva ingredienser ».
LERFÖRPACKNINGEN
HUR DU FÖRBEREDER DET
Blanda fyra matskedar vit lera och en av spirulina-alger, tillsätt en mängd fucus-flytande extrakt (du hittar den i örtmedicin) för att få en spridbar pasta. Tillsätt två teskedar linfröolja om din hud är torr. Kombinera sedan 5 droppar för var och en av följande eteriska oljor: citron, myrtle och lavendel.
HUR DU ANVÄNDER DET
Sprid blandningen med hjälp av en pensel på de drabbade områdena, linda sedan med plastfolie och låt stå i minst en halvtimme. «Den sista delen av behandlingen är mycket viktig. Fukta lera med lite varmt vatten och starta en cirkulär massage med start från anklarna "förklarar kosmetologen. "Det är nödvändigt att skapa en slags uppåtgående spiral, medurs för höger ben och moturs för vänster. Det upprepas två gånger och sköljs sedan ». De bästa resultaten uppnås genom att använda behandlingen 2-3 gånger i veckan i minst en månad.
FÖR DET ÄR BRA
Fucus och spirulina attackerar fettavlagringar, medan citrons och myrtes dräneringsförmåga förstärks av den slutliga massagen. Lavendel har å andra sidan elastiska egenskaper och bekämpar hudavslappning.
DET KONCENTRERADE VÄTSKA
HUR DU FÖRBEREDER DET
Blanda i en mörk glasflaska 50 ml fucus modertinktur, 50 björksaft, 30 droppar eterisk citronolja och lika många lavendelolja.
HUR DU ANVÄNDER DET
Skaka väl innan du applicerar emulsionen. Du kan använda den varannan dag, omväxlande med lerpaketet.
FÖR DET ÄR BRA
Tack vare ingrediensernas synergi minskar det apelsinskal och förbättrar hudtonen. Om din celluliter är långvarig och din hud känns hård och kall vid beröring, ersätt citron- och lavendeloljor med kanel- och cederoljor, som har vävnadsregenererande egenskaper och förhindrar att de blir fibrösa. ”Om du lider av tyngd i benen kan du
förbered detta recept: blanda 25 g söt mandelolja, 25 arganolja, 50 g aloe vera gel, 1 ml eterisk olja av mynta och 1 ml citron. Blandningen kan förvaras i kylskåpet »föreslår doktor Lucheroni. Mynta, med sin kylande effekt, förtränger kärlen så att vätskor inte infiltrerar vävnaderna.
