Kroppslukt orsakas av interaktionen mellan svett och bakterier som finns i huden, men också av faktorer som näring och stress
Huden hos var och en av oss har en unik lukt som DNA-avtrycket, en särskild luktidentitet bestäms av interaktionen mellan svetten som vår kropp producerar och de bakterier som normalt lever på huden.
Även om det detekteras på hela kroppsytan, lukten av huden den distribueras inte homogent: det finns faktiskt vissa delar av kroppen där utandningens intensitet accentueras mer. Detta händer för att människokroppen är försedd med två typer av svettkörtlar, eller snarare ekriner och apokriner.
De ekriska körtlar finns över hela kroppen och utsöndrar svett, en luktfri vätska som mestadels består av vatten: syftet med dessa körtlar är att bibehålla kroppstemperatur inom normen, speciellt när vi utsätts för värme eller deltar i högintensiv fysisk aktivitet.
De apokrina körtlarIstället finns de i specifika områden, såsom armhålorna, ljumsken och könsorganen, och släpper ut en lösning med hög koncentration av lipider och andra molekyler som, när de kommer i kontakt med bakterierna som lever på vår hud, producerar mer intensiv lukt.
Förutom det genetiska avtrycket som bestämmer kvantiteten och kvaliteten på de molekyler som produceras av kroppen och frigörs av apokrina körtlar, finns det också andra faktorer som bestämmer vår lukt. Specifikt ska följande nämnas:
- L 'tillförsel, särskilt om det handlar om konsumtion av kryddig eller kryddig mat;
- ångest och nervositet, tillstånd som ökar nivåerna av stresshormoner, bland annat ansvarig för ökningen av kroppstemperaturen och den därmed ökade svettningen;
- anställningen av vissa typer av droger, såsom antidepressiva medel;
- vissa medicinska tillstånd: En söt lukt kan vara ett tecken på diabetes, medan en lukt som liknar blekmedel kan indikera njure- eller leversjukdom.
Hur man kan bli av med dålig kroppslukt
I händelse av obehaglig kroppslukt är det möjligt att agera genom att följa några enkla åtgärder.
1. Ta hand om personlig hygien
Att duscha minst en gång om dagen kommer att tvätta bort svett och minska antalet bakterier i huden. Därför kan noggrann rengöring, särskilt av områden som utsätts för mer intensiv svettning, bidra till att motverka obehaglig lukt.
2. Använd en antibakteriell tvål
Genom att använda en antibakteriell tvål är det möjligt att minska antalet bakterier och därmed minska hudens lukt.
3. Torka dig ordentligt efter dusch
Att tappa alla delar av kroppen noggrant efter duschen gör det svårare för bakterier som orsakar dålig lukt att sprida sig.
4. Applicera en deodorant eller antiperspirant morgon och kväll
Medan deodoranter inte blockerar svettning utan bara maskerar lukten av bakterier på huden, innehåller antiperspiranter i allmänhet aluminiumsalt, ett sammandragande ämne som tillfälligt kan avaktivera svettkörtlarna och eliminera dålig lukt som utlöses av svettens kontakt med huden.
5. Byt kläder ofta
Rena kläder hjälper till att bekämpa dålig lukt. Det är också bra att föredra naturliga och andningsbara fibrer som bomull och linne, som skyddar huden samtidigt som det gynnar en konstant återvinning av luft.
6. Ta hand om näring
Vad vi äter kan påverka kroppslukt: livsmedel med de mest uttalade effekterna inkluderar kryddor, chili och annan kryddig mat, lök, vitlök och drycker som innehåller koffein eller alkohol.
