Vad är den viktigaste informationen om högt blodtryck? Här samlas de i en praktisk handbok
Det har uppskattats att i Italien ca. 20 miljoner människor lider av högt blodtryck: upptäckten sker ofta helt slumpmässigt. Lyckligtvis idag jag betyder att diagnostisera det de har ökat, tack vare (också) den senaste tekniken.
Men förutom att förlita sig på specialiserade läkare, kan rekommendera och administrera den mest korrekta och effektiva läkemedelsbehandlingen, det finns en serie beteenden och försiktighetsåtgärder användbar för övervakning av högt blodtryck.
1. Högt blodtryck har inga symtom
2. Trycket varierar hela dagen
Av denna anledning återspeglar alla höga värden inte alltid den vanliga trenden.
3. Mätningarna måste göras samtidigt på olika dagar
4. När ska INTE tryck mätas?
- efter huvudmåltider
- efter fysisk ansträngning
- efter att ha druckit alkohol eller kaffe
- efter rökning
5. Endast läkaren kan bestämma om och vilka läkemedel som ska tas för att sänka blodtrycket. Det är inte användbart att fråga apotekaren.
6. Läkemedel ska tas regelbundet för att hålla blodtrycket inom normala gränser.
7. Avbryt aldrig behandlingen på eget initiativ, men fråga alltid specialisten.
8. Ha alltid tillräckligt med mediciner.
9. Vissa läkemedel för andra tillstånd kan störa läkemedel som används för att behandla högt blodtryck: fråga din läkare eller apotekspersonal.
10. Följ hälsosamma livsstilsvanor som:
- minska övervikt
- minska intaget av salt
- övning
- röker inte
- begränsa alkoholintaget
