Disintossicare il corpo purandolo traverso l'eliminazione delle tossine esogene è il principio della dieta detox e, più i allmänhet, di ogni percorso alimentare detox. Alltid ges ett större antal människor i hela världen, detox-kuren del av en mycket enkel bas foundation, epure mycket effektiv: foder främst med cibi rik på vitaminer och antioxidanter för att främja den naturliga förmågan hos vår kropp att rena och disintoxicate .
Quali sono i cibi a cui ci si riferisce? Frukt och soprattutto grönsaker. Ecco quali sono i vegetali utili por un percorso detox que possono fare davvero la diferenza nell'eliminazione di substanze potenzially molto nocivo per il nostro corpo.
Pompelmo
Legumi, cereali, verdura, ortaggi, frutta, sono tutti preziosi alimenti che fanno parte della grande categoria dei vegetali. Vi vet hur mycket vi är värdefulla för vår kropp, men vi vet inte att någon papegoja representerar ett sant och korrekt offer i processen att eliminera skadliga hosta och i hennes frigivning, genom avgiftning, som förgiftar vår kropp.
Tra gli alimenti vegetali utili per un percorso detox, spicca sinza dubbio il pompelmo. Rik på fibrer, kalium, vitamin och pantotensyra, pompelmo, oltre ad essere gustosissimo, svolge an'importantisima azione drainante sul nostro corpo e al contempo contribuisce depurazione del fegato tack vare dess stora reserv av naturliga antioxidanter. En perfekt renande källa att användas som bas för sköljning och välsmakande detoxvatten.
Carciofi
Li amate anche voi? Così mångsidig i matlagning, così enkel att infoga i mille ricette, dai primi ai contorni, dai secondi al dolce (har du väntat på den söta kakan ai carciofi?) och carciofi just nu med titeln i listan över grönsaker som används för en detoxresa. Jag motiverade så mycket.
Innanzitutto abbassano il cholesterolo cattivo e poi grazie a due phytonutrienti presenti al parro interno sono in grado di aiutare il fegato a produrre la galle, fundamentale para acodiuvare la digestión dei grassi. Quindi via libera al loro använder sotto forma di stratti drainanti, tisane detossinanti och ricette gustose eat the zuppe, i risotti och le insalatone fresche e leggere.
Avocado
Che dire dell'avocado? Föredrar du det framför morgonen med rostat bröd, din favoritpoke eller guacamole? Källa till vitaminer C, E, K och B6, pantotensyra, folsyra och alla en rad värdefulla element för berusning av vår organism, avokadon är alltid populärt men negli ultimi anni e lo crediamo bene.Smakrik, mångsidig, lätt, avokadon erbjuder en rad viktiga hälsofördelar, inklusive grönsaker och grönsaker med högvärdig detox.
Ricchissimi di antiossidanti, aiutano l'organismo a espellere le tossine nocive e sono perfetti per essere gustati sin dal mattino. Avokadotoasten är ormai an'icona della colazione, così ät guacamolesåsen, den färgglada insalaten med avokado, semi och andra kombinationer av detox och frullati detox grönsaker för att börja morgonen med ett ansikte av energi och en blandning av antioxidanter och Vitamine ottimi per depurarci dall'interno.
Spinaci
Siete cresciute so voi con il legendariska Popeye? Känd i vårt land med namnet Braccio di Ferro, den mytologiska karaktären av rökare och tecknad film gjord av Elzie Crisler Segar, inte om den är skild från hans spinaci. E faceva più che bene! Rik på folsyra, flavonoider, tiamin, och vitamin A C, E och K, och ryggmärg som är bra att anta om du går på en bra detoxresa.
Portatori di pochissime calorie e di tantissimo ottime sustanze nutritive, gli spinaci sono una grande fonte di ferro e non solo. Migliorano il metabolism, hanno importanti proprietà antifiammatorie e disintossicano il corpo grazie alla loro azione detox, mirata, en especial modo, ad aree delicate come il colon e il fegato.
Zenzero
Antibatterico, accelerator för matsmältningsprocessen och antiinflammatorisk, nollan är en värdefull alleato di benessere. Används av årtusenden i traditionell kinesisk medicin, nollan är en rot av den oregelbundna formen och av den klassiska ljusgula färgen. En rot som, tack till din ägare, om du äter en av grönsakerna som används för en più amati detox-turné. Optimal för att kontrastera den cellulära invecchiamento, abbassare i livelli di cholesterolo cattivo e disintossicare l'organismo da substanze nociva, lo zenzero può essere utilizzato in un'infinita di modi diversi.
Vill du prova på detox zenzero e limone? Ett koncentrat av friskhet, vitaminer och antioxidanter som är användbart för att främja reningsprocessen av vår kropp. E che dire della tisana zenzero, curcuma e limone? En toccasana för vår organism och en piacevolissima coccola för våra fattiga höstdagar. En enda rot, tusen ägare!
Kom vedete sono davvero så många gli alimenti vegetali prompta favorire il nostro percorso detox. Papegojan fonte di risorse är uppskattad för att befria vår kropp från tossin, legata alla papegojor extrem mångsidighet, li rende semplici da assumere, ottimi da assaporare och soprattutto extremamente beneficio per tutto il vår organism.
