Ogni cambiamento ci può sombrare una scoglio difficile da surmount, a sifida continua e – a volte succede – om è stanche di continuare att följa livets flöde. Sono quei momenti durante i quali ci si vorrebbe endast riposare, rasserenate dal fatto che seam rimarranno per un po' in alterate. 'Ansia dei cambiamenti. Om jag har kognitiv svaghet kan jag förändra vårt sätt att leva.
Si tratta di sapersi aattare agli eventi, alle novità, inte bara per quanto riguarda l’atteggiamento, ma anche il pensiero. Ed è, ingen dubbio, en mycket viktig talang, som kan göra ett skratt av grundläggande betydelse inför den nya dagen. ? Ja, ja può. Men det tjänar lika mycket avkoppling för att göra vårt sinne mer flexibelt.
Ecco come la fersibilità cognition può cambiare il nostro modo di vivere.
På grund av kognitiv flexibilitet
Ricapitoliamo: kognitiv svaghet är den mentala förmågan som jag samtycker till att acceptera de eventuella förändringarna som kommer längs corso della vita.
Det är inte nödvändigt att om du provar stora transformationer, ma anche di variazioni più piccole. Kom – ad esempio – riuscire a passare da un cosa all' altra senza problemi, uppure sapere che atteggiamento tenere in tutte le situazioni.
Essere elastici betyder att försöka hitta de bästa lösningarna på ett problem och även detta är en icke-färdighet. Varje aspekt i graden av migliorare la vita.
Jag är en person utrustad med kognitiv flexibilitet
Si no siamo proprio noi a essere così, vi känner säkert till någon gåva av dessa egenskaper: förmågan att hitta lösningar på kort tid, att lösa problemen, att möta bruden med rätt ande. Ma anche in grado di cambiare le proprie idé.
Queste sono delle caratteristiche che potrebbero descrivere un persona utrustad med kognitiv flexibilitet.Chi la possiede sa mettersi nei panni degli altri e gestire ogni situazione con la predisposliore mentale mige. Tutte caratteristiche vincenti, che sinza dubbio visar oss hur kognitiv svaghet kan förändra vårt sätt att leva.
Solvere i problemi e adattarsi all novità
È capitato a tutti di spaventarsi d'innanzi a un problema inaspettato. Perché cuando ciò che abbiamo planificato cambia rotta, si deve rivedere l'intero impianto delle sy, uppure perché i situationen prejudikat stavamo così bene che cambiarla non ci piace affatto.
Ma rimuginare su tutto questo è användbart? Nej, indefatti se sviluppiamo kognitiv flexibilitet kommer vi att hitta en snabb lösning på problemet och samtidigt kan vi enkelt anpassa oss till nybörjaren.Berliga egenskaper i grad för att förändra vårt sätt att leva, i meglio.
Maggiore-tolerans
Chi är utrustad med kognitiv svaghet och är mer tolerant. I cambiamenti (di qualsiasi natura) kommer konfrontera med en mindre dos av stress, med mindre ångest, med maggiore legrezza (che, uppmärksamhet, betyder inte ytlighet).
Quindi la flessibilità mentale aiuta affrontare le situazioni con maggiore toleranza. Detta - a cascata - ci permette di ponderare gli eventi, e valuare i passi successivi, med det nödvändiga lugnet för att hitta den mest lämpade lösningen. Och tolerans går pari stepo med empati. Rendo così più facilili i rapporti e la comprehension dell' altro in situazioni di oenighet.
Migliori rapporti sociali e lavorativi
È chiaro che kognitiv flexibilitet kan förändra vårt sätt att leva också för hur mycket det berör och relation med andra. Sia ur social synvinkel att sotto il profilo professionale.
En maggiore-dialog, en benägenhet för förståelse, för värderingen av våra olika idéer och en attityd till att lösa problemet, är mycket karakteristiska när det gäller kollokvier. Lo stesso si può dire nei rapporti personali.
Sia che si tratti di amicizie che di relazioni sentimental, en persona utrustad med mental svaghet kommer att göra più lätt att relatera till lagen.
Har ett öppet sinne
Avere una minda aperta ci aiuta a gestire le seam con un consapevolezza maggiore, perché non ci limiteremo a vedere il giusto e lo sbagliato, il bianco o il nero.
Ma saremo in grado di valutare le sfumature, di non agire per preconcetti, ma di darci lo spazio di potere cambiare synvinkel utan rimanere radikali e imprigionati in un'idea o in un giudizio nato prima.Allt detta är en del av den kognitiva svagheten som kan förändra vårt sätt att leva, men jag kan behålla det på olika sätt.
Kom till sviluppa kognitiv flexibilitet
Kognitiv svaghet är en tävling som om sviluppa soprattutto i barndomen och tonåren, ma è möjligt att arbeta också dopo.
Il primo paso da compiere è è quello di sviluppare pensieri alternativea al nostro, encercando di alargarare il point of view. Non è un'azione enkel, perché initi alt vårt sinne kommer att fortsätta sin binari ben collaudati. Ma darci la possibilità di valutare anche le zona inesplorate ci aiuta a trovare nuove alternative di pensiero.Un percorso lungo, ma che alla fine porterà dei cambiamenti positivi nella nostra vita.
