Vilka är de möjliga orsakerna till svår utmattning? Experten belyser asteni
Hur många gånger känner du dig så trött att du inte ens kan utföra normala dagliga aktiviteter? Vi frågade Dr. Alberto Lerario, neurolog vid Milanos poliklinik och Santagostino Medical Center, när och varför vi kan prata om riktig asteni. Men inte bara det, vi ville undersöka orsakerna till asteni och de olika former där trötthet kan uppstå.
Trötthet och dess orsaker
Vi frågade Dr. Lerario vad betyder asteni (en term som ibland missbrukas eller missbrukas) i medicinsk mening.
«Asteni i medicinsk mening avser maximal utmattning, när det inte längre är möjligt att utföra ens elementära och grundläggande åtgärder. Vi har asteni när individen upplever känslan av att "inte kunna gå framåt". Orsakerna till denna känsla kan vara olika, inklusive möjliga neurologiska, kardiorespiratoriska, metaboliska eller infektiösa och exantematiska patologier. Låt oss till exempel tänka på hur mycket även en enkel influensa kan försvaga »förklarar experten.
"Ibland kan asteni också bero på användning av detaljer mediciner vid höga doser eller återigen kan det ha psykologiska orsaker och kan därför spåras tillbaka till a oroliga och / eller depressiva former»Fortsätter dr. Lerario.
Muskel asteni
Extrem utmattning kan också "slå" på muskelnivå, särskilt lokal muskelastheni kan förekomma nedre och / eller övre extremiteter.
”Det finns cirka hundra muskelsjukdomar som kan leda till muskelsvaghet när de gör triviala insatser. Till exempel: när du går i trappor, går ner från marken eller kammar håret. Ibland kan kramper och intensiva smärtor förknippas med denna muskeltrötthet. Muskeltrötthet kan också bero på problem i perifera eller centrala nervsystemet, men förknippat med andra neurologiska symtom »förklarar experten.
Psykofysisk asteni
Trötthet har inte alltid fysiska orsaker eller, ännu bättre, det kan också ha typskäl psykologisk. Och den outhärdliga utmattningen som kommer från depressiva former, från överdriven stress eller ångest är inte mindre fysiskt försvagande än trötthet på grund av till exempel närvaron av en annan patologi.
«Det finns riktiga former av psykologisk asteni. I dessa fall känner individen nedslagen, tömdes och han kämpar för att utföra någon form av åtgärder även om han inte känner smärta eller har inga fysiska begränsningar "förklarar Dr. Lerario.
”Till exempel människor med” ren ”depression känner sig trötta och trötta. Trötthet blir därför en känsla och kan ofta också förvärras av patientens livsstil. En obalanserad diet och konsumtion av för mycket kaffe eller alkohol kan till exempel förvärra bilden »fortsätter experten.
Våren asteni
Finns det verkligen vad vi kan definiera säsongsmässig asteni? Vi frågade experten.
«Asteni på våren är en slags mytologisk figur. I själva verket kan det finnas former av trötthet också på grund av säsongsförändringar i ljus och mörker. Och specifikt finns det ett slags asteni på grund av säsongsförändringar, särskilt i övergången från sommar till höst / vinter. L 'vintern asteni det beror på ökningen av mörktimmar och en större produktion av melatonin. Det senare främjar sömn och kan därför få dig att känna dig mer sömnig och trött särskilt mot sen eftermiddag ”förklarar Dr. Lerario.
botemedel
Vad ska man därför göra om asteni inträffar (i avsaknad av villkorliga skäl som intensiv muskulös ansträngning)?
«Det första du ska göra, när du känner en mycket markant utmattning, är gå till doktorn för att utesluta patologier. Bland de senare utesluts också smittsamma sjukdomar. Läkaren kan därför ordinera rutinprov (anemi, sköldkörtel, glykemi) och / eller hänvisa till den specialist som valts. I detta sammanhang kommer psykofysiska variabler som ångest och stress att övervägas, inte mindre viktigt än rent fysiska orsaker, säger experten.
Kosttillskotten
Idag bevittnar vi en alltmer utbredd konsumtion av kosttillskott multivitaminer och multimineraler för att hantera trötthet och psykofysisk stress.
«Kosttillskott för asteni är inte ett avgörande botemedel: de skadar verkligen inte men vi vet inte i stället hur mycket bra de är. Multivitamintillskott kan hjälpa från en metabolisk synvinkel men ändrar inte situationen med asteni, vars orsaker måste istället sökas "avslutar Dr. Lerario.
