Löpbandet är ett verktyg som kan vara mycket effektivt för att bränna fett och för att flytta utan att lämna hemmet: här är köpguiden och användarhandboken
Att använda löpbandet: alla fördelar
Löpbandet är en av de mest användbara träningsmaskinerna, med tanke på det springa och gå är de fysiska övningarna som gör att du kan bränna mer kalorier och fett.
Dess fördel är att om du har tillräckligt med utrymme kan du lägga det i huset och använda det så ofta som möjligt och dra nytta av alla dessa fördelar:
- förbättra uthållighet
- öka välbefinnandet i det kardiovaskulära systemet
- gå ner i vikt genom att gå
- bränna kalorier
- bekämpa celluliter
- stärka ben, kalvar och skinkor
Uppenbarligen ökar kaloriförbrukningen i proportion till hastighet och körd sträcka, som måste väljas enligt ditt fysiska tillstånd.
Löpband: vilken man ska välja
Det finns två typer av löpband på marknaden:
- Tapis Roulant elektrisk
- Tapis Roulant magnetisk.
Skillnaden är att i det första fallet finns det en motor, medan bandet i den andra rör sig bara tack vare din egen rörelse. Den elektriska tillåter ett mer komplett träningspass, och kan användas för både löpning och gång, för att kunna ställa in olika typer av lutning och hastighet. Det magnetiska löpbandet å andra sidan, det är mer lämpligt för dem som bara vill gå.
De bästa löpband: rankning 2021-2022
På marknaden hittar du många löpband av utmärkt kvalitet, men du måste vara villig att spendera lite: en bra elektrisk löpband kostar från 300 euro och uppåt, medan den magnetiska löpbandet har lägre priser.
Nedan hittar du rankningen av bästsäljande elektriska löpband och bäst granskas på Amazon
Fitfiu Fitness Mc-160 - Fällbar elektrisk löpband med pulsmätare och LCD-skärm, tyst träningsmaskin 1200W motor upp till 12 km / h med 12 träningsprogram
