I själva verket: i UV-strålar är dåliga för huden och orsaka irreparabel skada som i bästa fall leder till för tidig åldrande av vår dyrbara dermis. Och det är inte ett problem som vi bara behöver tänka på på sommaren, när solen slår ner på stranden och vi går runt i baddräkt för att njuta av det goda vädret. Inte alls: detta är ett problem att tänka på året runt, även när solen verkar gömma sig bakom ett tjockt molnlager och himlen är grå och lite ledsen.
Sanningen är att du måste skydda huden även när solen inte skiner. Visste du att upp till 80% av UV-strålarna passerar genom moln och att den ständiga exponeringen för dessa - även under bara korta perioder, men varje dag - kan äventyra hudens hälsa? Detta gäller särskilt när vi inte bär en kräm utrustad med SPF-skydd när vi lämnar huset. Vilket tyvärr händer ofta. Det räcker att säga att en undersökning från 2013 från Center for Disease Control and Prevention gjorde en undersökning där deltagarna var tvungna att svara på frågan: hur ofta bär du solskyddsmedel när du lämnar hemmet? Endast 14% av männen och 20% av kvinnorna hävdade att de gjorde det regelbundet.
Varför är UV-strålar så farliga för huden, även på vintern?
Liksom föroreningar, jag UV-strålar är en av de viktigaste externa faktorerna som vi måste ta hänsyn till vid vår dagliga rengöring och hudskydd. Tänk på UVB-strålar, mer kraftfulla än UV och UVA, som är hundra gånger mer kraftfulla mellan juli och december och som är huvudansvariga för uppkomsten av rodnad, brännskador och de fruktade permanenta fläckarna.
UV-strålar, eller ultravioletta strålar, är elektromagnetisk strålning som emitteras av solen och osynlig för det mänskliga ögat som emellertid kan ha negativa effekter på huden. Det finns flera typer av ultravioletta strålar:
- Jag rtillsätt UV-A, det vill säga de med den största våglängden, som representerar 95% av ultravioletta strålar och kan tränga djupt in i huden och garva den snabbt.
- DE UV-B-strålar, med mellanlängd, som absorberas av huden på en ytlig nivå - de främsta orsakerna till solbränna som samtidigt spelar en viktig roll vid syntesen av D-vitamin och vid fixering av kalcium i benen.
- DE UV-C-strålar, de mest skadliga, som absorberas av atmosfären och inte kan göra något åt det.
Intensiteten hos UV-strålar varierar beroende på tid på dagen och höjden vi befinner oss på. De kan reflekteras av ytor som vatten, sand och snö, element som kraftigt förstärker deras intensitet. Tycka om skydda huden från ett sådant hot?
Skydda huden med SPF
SPF (solskyddsfaktor), det vill säga en solprodukts skyddande effekt, indikerar grad av skydd av huden mot UV-strålar från en kräm eller gel. Ju högre antal, desto större skydd. Naturligtvis garanterar inte ens konstant användning av dessa produkter fullständigt hudskydd och tillåter följaktligen inte okontrollerad eller oansvarig exponering. Alltid bättre att hålla fast vid sunt förnuft: exponera dig själv gradvis, ta din tillflykt i skuggan undvik exponering under de hetaste timmarna, skydda dig med hattar och lämpliga kläder.
Skyddet av huden kommer innan det blir solbränt, men ändå (nästan) kan ingen av oss motstå charmen med en solkysad effektbrun. Lyckligtvis, i det här fallet spelar smink in: vi kan skapa en solbränd effekt genom att utnyttja magin och kraften i bronzer och naturlig foundation.
Skydda dig från solen året runt: några råd
Hur man gör därför en skydda huden från solen året runt, även när vi inte tar med oss solskyddsmedel eftersom vi till exempel vet att vi måste åka till stranden? Lösningen är enkel och finns i alla hyllor för parfymerier. Köp bara fuktkräm som innehåller ett SPF-filter i sin sammansättning. Förutom att förbättra den naturliga utstrålningen i vår hud, kommer dessa produkter att tillåta oss att applicera smidigare än någonsin.
Vi applicerar dessa produkter i ansiktet även när himlen är ute täckt med moln, speciellt om det är snösom kan reflektera och kraftigt förstärka de UV-strålar som finns i atmosfären.
Att skydda huden i ansiktet är viktigt, ja, men låt oss inte glömma mun. Sanningen är att läpparna är ett av de första elementen i ansiktet som visar tecken på åldrande. Långvarig exponering för solen kan leda till att linjer och rynkor utvecklas, såväl som sprickade läppar, områden i olika färger eller snitt som inte läker. För att verkligen skydda oss använder vi ofta en läpp exfoliator, massera den försiktigt med de mjuka borsten på en tandborste. Sedan tillämpar vi generöst kakaosmör med SPF-skydd minst 15.
