Som par och i sanning inte bara: det händer också singlar. Var har det förflutnas passion gått? Nedgången i lust drabbar både män och kvinnor. Orsakerna kan vara många, från en period av stress till ankomsten av barn eller något omärkligt vi gör svårt att identifiera. Här är några tips som kan hjälpa dig att klargöra dig själv och paret.
Eftersom vi har mindre sex
Jämfört med tjugo år sedan vi har mindre sex. Fenomenet framkom ursprungligen från en undersökning som genomfördes i Storbritannien och bekräftades sedan av ytterligare studier i olika länder, inklusive Italien. Trots sin unga ålder verkar det som att Millennials inte är undantagna från det. Ja, för att nedgången i önskan kan påverka alla utan åtskillnad. Skyldig livsstil? Förmodligen har vårt sätt att leva sin betydelse: vi har hektiska dagar; vi tillbringar ofta större delen av dagen hemifrån bara för att äntligen landa i soffan utmattad och med bara en önskan: dusch, middag, säng. Om du också ser dig själv i denna beskrivning är det kanske lämpligt att stanna och ställa dig själv några frågor … inte bara till den andra utan till dig. Du vill verkligen lev som en robot?
Stress är en av orsakerna till minskad lust. Hela dagar, överdrivet ansvar och saker att göra, mål som ska uppnås på jobbet eller svårigheten att förena allt sinnet någon annanstans och sliter ut kroppengör oss till automatar. Fall som dessa är mycket frekventa och kan beröra en viss period i vårt liv, såsom en förändring av rollen på kontoret eller åtaganden som överväger oss utan att lämna tid. där tillfällig minskning av sexuellt intresse är dock en bra spion att återvända till att lyssna på kroppsmeddelanden, för när libido är för låg finns det ett behov av att vidta åtgärder.
SE ÄVEN
Manlig och kvinnlig lust: vad gör oss annorlunda?
Vad kroppen säger: de möjliga orsakerna
Intresset för kön är subjektivt och det är mer än någonsin i känsliga ögonblick som graviditet och ankomsten av ett barn. Detta inte bara för kvinnan utan också för den manliga motsvarigheten. Den kvinnliga kroppen stöter på en total transformation och för båda kan det vara nödvändigt inte bara en tidsperiod under vilken metabolisera förändringar, men också ett annat tillvägagångssätt. För att inte tala om att nya föräldrar med sömnlösa barn kan ha andra problem att hantera innan de går in i sexkapitlet: detta är ytterligare en anledning att be om hjälp från betrodda farföräldrar och vänner. Skär ut en handfull timmar för att koppla av och (åter) hitta intimitet även bara med en dusch tillsammans och massor av bortskämdhet, eller kramar varandra för att sova, det regenererar: ett riktigt botemedel mot själen och paret som vi aldrig ska underskatta.
Akta er för mediciner: vissa kan ha negativa effekter på lust, till exempel antidepressiva medel, neuroleptika, antihypertensiva medel, antiepileptika. Det är viktigt att konsultera din läkare och ta itu med dessa aspekter tillsammans genom att utvärdera en strategiHyra preventivmedel som p-piller? Det finns många kvinnor som har rapporterat detta problem. Hormonterapier kan påverka begäret. Dessutom har vaginal torrhet, ofta i klimakteriet, tillsammans med störningar som vaginismus, kan generera ett smärtsamt tillstånd under samlag. Döm inte och döm inte själv: om det händer, undvik att falla i fällan "allt en fråga om huvudet" och kontakta en bra specialist för att hjälpa dig att klargöra och hitta rätt botemedel. Detsamma gäller pojkar. Om du tror att du har ett problem med erektil dysfunktion kommer det bara att göra det att skjuta upp det öka frustrationen: åtgärda problemet omedelbart.
I vissa fall kan förlusten av lust vara där indikator på en patologi. Bland dessa hittar vi: diabetes, humörsjukdomar, sköldkörtelproblem, cancer, cirros. Tveka inte att diskutera med din pålitliga läkare, som kommer att kunna utvärdera symtomen och tillsammans besluta om möjligheten till undersökningar som är användbara för att fördjupa. Generellt, kom ihåg att önskan är djupt kopplad till hur vi är på en djup nivå. Trauma, livet förändras, rädslor (till exempel rädsla för att få barn) kan påverka vår sexualitet i hög grad, även om vi ofta kämpar för att erkänna dem som orsaker.
SE ÄVEN
Sexuell avhållsamhet: det är vad det orsakar i kropp och själ
Några idéer för att väcka lust
Vad markerar momenttermometern? Du kan behöva tid för att svara på den här frågan, men det är viktigt att släppa dina tankar med absolut ärlighet. Om personen med vilken dela intimitet han vet inte hur man "rör de rätta ackorden" och stimulerar ditt nöje han står inför ämnet. En söt strategi kan räcka, baserat på förmågan att vara direkt och lekfull samtidigt. Trots allt experimentera med nya tillvägagångssätt det är en del av äventyret och kan vara rent kul.
De i ett långvarigt förhållande kan stöta på perioder då begär ser drastiska fall. Detta är normalt och kan associeras med flera faktorer. Var dock försiktig. När bristen på passion blir normen står vi inför en situation att undersöka. DE symptom att se upp för? Minskad fysisk attraktion, brist på uppskattning och förtroende, svårigheter att släppa taget, spänning i att tolerera närhet och intimitet.
Det är inte alltid den andras fel: först och främst handlar det om oss. Någonstans passionen har gått förlorad, du vet inte ens var och nu kämpar du för att hitta den. Du kanske hör otillräcklighet, mot intimitet och din kropp. Kanske har det gått länge och du tror att du inte kommer ihåg hur det är längre. Du har fel. I alla åldrar och i alla situationer vi har rätt att önska. Eros kommer att kunna ta olika former och metoder beroende på vad du upplever. Det är därför konfrontation kan vara avgörande: hitta ett sätt att prata om det öppet och ta reda på det rätt väg för dig. Oavsett om det är en återupptäckt av kroppen eller i riktning mot psykologiskt stöd, kommer passionen att återvända för att skaka dina känslor.
SE ÄVEN
Hur män förändras med ålder (även under lakan)
