Kroppstemperatur: varför och när man ska mäta den
På senare tid har kroppstemperaturmätning har blivit dagens ordning så snart vi lämnar huset. Genom skanningar som "pekade" på pannan av personalen på butiker, stationer och andra kommersiella anläggningar vet vi omedelbart om vi har feber eller inte. Men nuvarande händelser, vad betyder hög eller låg kroppstemperatur inom medicin? Och vad är normalvärdet? Svaren på dessa och andra frågor i följande rader.
Kroppstemperaturmätning är mycket viktig inom medicin. Flera sjukdomari själva verket kännetecknas de av en förändring i kroppstemperaturoch i många fall kan själva sjukdomsförloppet följas genom att mäta kroppstemperaturen. Detta gör det möjligt för läkaren att analysera effektiviteten av behandlingarna, oavsett om de fungerar eller inte.
Feber är därför ökningen av kroppstemperaturen utöver de värden som anses vara normala reaktion på sjukdomsspecifika stimuli: kroppen ändrar sin normala temperatur för att stödja sina försvarsmekanismer. Feber är den första larmklockan: när den dyker upp betyder det att det finns en infektion eller patologisk inflammation.
SE ÄVEN
Hur basaltemperatur mäts
Vilka är de normala värdena?
Enligt konvention anses en normal kroppstemperatur motsvara den orala (dvs. mätt genom munnen) temperaturen på 37 ° C I verkligheten är detta bara genomsnittet av normala kroppstemperaturer. För att undanröja alla tvivel är det bra att veta att allas fysiologiska temperatur kan variera med 0,6 ° C (eller något mer) över eller under än det konventionella värdet.
Låg temperatur: vad betyder det?
L 'hypotermi det är ett tillstånd som uppstår när för mycket kroppsvärme går förlorad. Hos vuxna inträffar detta när kroppstemperaturen sjunker under 35 ° C.
Om låg temperatur är det enda symptomet är det inget att oroa sig för. Om det å andra sidan är förknippat med andra symtom, såsom: frossa, skakningar, andningsproblem eller förvirring, hypotermi kan vara ett tecken på en allvarligare sjukdom.
I allmänhet uppstår låga kroppstemperaturer när du är ute och det är väldigt kallt. Men det kan också orsakas av att ta alkohol eller droger, vara i chock eller ha sjukdomar, såsom diabetes eller denHypotyreos. Slutligen kan en pågående svår infektion (såsom sepsis) leda till hypotermi.
SE ÄVEN
Menstruationscykel, vinter och låg temperatur: ja, det finns ett samband mellan dessa saker
Hur temperaturen förändras vid olika tider på dygnet
Kroppstemperaturvärdet beror alltid på den del av kroppen där mätningen gjordes. Med andra ord: en temperaturavläsning rektalt (den mest exakta) eller genom örat den kommer att vara något högre än den orala. Den detekterade temperaturen under armhålanistället blir den något lägre än den orala. Av den anledningen finns det, i motsats till vad folk tror, ingen allmän normal temperatur.
Kroppstemperaturen hos en frisk person förändras också under hela dagen och beroende på vilka aktiviteter de utför. Genom att undersöka rektal mätning kommer det att observeras att kroppstemperaturen normalt är 0,5 ° högre på kvällen jämfört med andra tider på dagen av fysiologiska skäl. Dessutom stiger kroppstemperaturen som ett resultat av någon fysisk ansträngning.
Andra temperaturfluktuationer under dagen beror på hur aktiv du är (vi talar alltid om normala värden vars variationer kan nå upp till 0,6 °). Inte bara det: kroppstemperaturen är mycket känslig för hormonnivåer, så den kan vara högre eller lägre under ägglossning eller menstruation.
Hur förändras det beroende på ålder
Kroppstemperaturen varierar också beroende på ålder: i allmänhet har äldre människor svårare att behålla värmen; för detta är det mycket troligt att de har en lägre kroppstemperatur.
Följande är de genomsnittliga kroppstemperaturerna efter ålder:
- Spädbarn och barn: den genomsnittliga kroppstemperaturen varierar från 36,6 ° C till 37,2 ° C.
- Vuxna: den genomsnittliga kroppstemperaturen varierar från 36,1 ° C till 37,2 ° C.
- Vuxna över 65 år: den genomsnittliga kroppstemperaturen är under 37 ° C.
Vad är den mest pålitliga mätmetoden?
Bland de olika tillgängliga verktygen, i digitala termometrar, med elektronisk termisk sensor, är de som anses mest pålitliga. De finns i olika former i både allmänna ändamål och öronmätningsversioner. Det senare är indicerat för spädbarn över tre månader eller för barn under de första åren av livet. De andra, å andra sidan, ersätter de gamla glödlampan som innehåller kvicksilver, som inte längre finns på marknaden idag.
Alla digitala termometrar ger ett exakt resultat på 1-3 minuter, förutsatt att du håller spetsen med termosensorn stadigt och i nära kontakt med huden eller slemhinnorna i det område där mätningen görs. Dock rekommenderas inte temperaturkänsliga remsor för flytande kristaller: de är snabba och lätta att använda, men ger en uppskattning av temperatur väldigt tufft.
För att undvika fel vid utvärderingen, kroppstemperaturmätning den ska utföras i vila, i en bekväm miljö och minst 10-15 minuter efter att ha ätit eller druckit varm eller kall mat (speciellt men inte bara om du väljer oral mätning).
SE ÄVEN
Kontrollera febern i apoteket och på super. Men är det möjligt?
När temperaturen är lika med feber
Hos de flesta vuxna motsvarar feber en oral temperatur över 38 ° C eller vid en rektal eller örontemperatur över 38,3 ° C. Ett barn har feber när rektaltemperaturen är 38 ° C eller högre.
När febern kommer
Feber är din kropps naturliga svar på många vanliga sjukdomar som influensa, tonsillit eller infektioner i njure eller urinvägar. Feber verkar som ett naturligt försvar för att hjälpa kroppen att bekämpa infektioner genom att stimulera immunförsvar. Den bakomliggande mekanismen är denna: Genom att öka kroppstemperaturen försvårar feber överlevnaden bakterier och virus som orsakar infektioner.
Feber kan uppstå som en reaktion på:
- Infektionde: detta är den vanligaste orsaken till feber. Infektioner kan påverka hela eller delar av kroppen.
- Mediciner: dessa inkluderar antibiotika, opioider, antihistaminer och många andra. Det är bra att veta att läkemedel som antibiotika direkt höjer kroppstemperaturen.
- Allvarligt trauma, sjukdom eller skada: såsom hjärtinfarkt, stroke, värmeslag eller brännskador.
- Andra medicinska tillstånd: såsom artrit, hypertyreoidism och till och med vissa cancerformer, såsom leukemi och lungcancer.
Feber indikerar inte alltid en allvarlig situation, men vid något av följande tillstånd är det bra att kontakta din husläkare:
- du är mycket törstig eller har minskat urinproduktionen
- urinen är mörkare än normalt;
- du är trött eller svag;
- du har allvarliga muskelkramper
- tidigare symtom har förvärrats eller nya har uppstått;
- du har feber efter en ny resa utomlands.
Hur febern avtar
De flesta feber kommer att förbättras spontant inom några dagar eller när den pågående infektionen passerar. Det finns dock flera saker du kan göra för att lindra den obehagliga känslan i samband med feber.
- Klä dig inte för mycket: Använd lösa, bekväma kläder och se till att rummet du befinner dig inte är för varmt.
- Drick mer vätska: vatten, te, infusioner, örtteer etc. men inte alkohol, eftersom det kan göra uttorkningen värre. Eftersom du svettas mer när du har feber, dricker du mycket så att du inte blir uttorkad. I genomsnitt bör du kissa var sjätte timme eller så. Om urinen är blekgul betyder det att organismen inte är i uttorkningstillstånd.
- Be din läkare ordinera ett febersänkande läkemedel som passar dina behov
SE ÄVEN
Naturläkemedel för att sänka feber
