Låt oss lära av våra misstag med några '' hudsparande '' tips: du kommer att bli förvånad över att veta hur din skönhetsrutin, som du alltid har tränat, inte har gjort annat än att förvärra fläckar och akne
Dåliga vanor som ger dig finnar
Vi vet alla hur mycket finnar av finnar är en irriterande fläck. Men om vi berättade för dig att det, omedvetet, är det ofta oss a förvärra situationen?
Kort sagt, uppenbarligen är det inte så komplicerat att befria sig i den urbana djungeln av finnar: du måste bara vilja ha det. Med början frånmisstag överlägset det vanligaste, som få kan motstå, och det är att plåga finnen till döds genom att krossa, här är alla 'synder' som vi begår varje dag och som inte gör annat än förvärra vår hud.
1. Använd inte fuktkräm
Människor med fet hud tror ofta det använd fuktighetskräm och att lägga till mer "fett" i huden är inte ett korrekt tillvägagångssätt. Det är sant att de med fet hud oftast har det bättre med lättare krämer, men det betyder inte att du kan klara dig utan hydrering.
Verkligheten är att om huden inte är tillräckligt hydratiserad, tvingas talgkörtlarna att producera mer talg, vilket förvärrar uppkomsten avacne.
2. Pressa finnarna
En nyligen genomförd studie varnade för farorna med infektioner som kan uppstå genom utövandet av klämning av finnar: Att irritera huden och införa andra bakterier i de redan irriterade porerna är definitivt inte det bästa steget.
3. Överdriva det med socker och kolhydrater
Du kanske har hört talas om det tidigare, men du måste veta det för mycket av bearbetade kolhydrater och sockerarter ökar blodsockernivån. Du kommer att säga: vad har det med hud i ansiktet att göra? Det är inte bara du som går upp i vikt utan också huden som försvarar sig genom att få finnar att dyka upp här och där.
4. Använd en hård tvål
Huden skapar naturligtvis en 'olja' som skyddar den: använd en aggressiv tvål riskerar att eliminera denna skyddande film helt förstöra barriären som skyddar den varje dag från aggression.
5. Använd tung smink
Om du använder en utgöra för tung, särskilt på vintern, måste du se till att produkterna du använder inte är för ocklusiva för din hud, annars riskerar du att blockera porerna och fånga bakterier och bakterier som orsakar finnar. Om du lider av akne var noga med att föredra kosmetika med orden "inte komedogent": det betyder att produkten inte tenderar att täppa till porerna.
Det kanske intresserar dig Hur man sminkar sig för att maskera hudfel
6. Ta inte bort smink
Den första regeln för god hud är 'aldrig i sängen med smink'. Om du inte rengör ditt ansikte innan du sover, slutar du inte bara smutsa kudden, utan du kommer att tillåta alla orenheter som har ackumulerats under dagen inuti porerna i ditt ansikte. Och detta betyder oundvikligen finnar och fläckar.
Så ta dig tid att rengöra huden, ta bort toner, ge dig själv en skrubba varje vecka och applicera en bra fuktgivande formel för natten.
7. Inte få tillräckligt med sömn
Vår kropp behöver minst 7 timmars sömn för att förstärka immunförsvar som skyddar oss från yttre aggressioner. Därför är det också förbjudet att somna nervös eller arg eller använda smarttelefonen före sängen, ett förbud mot goda nätter och små timmar. dåliga vanor elimineras eftersom de äventyrar sömnkvaliteten och hela organismen. Här jag 9 tips för att sova bra.
8. Placera smarttelefonen på ohygieniska platser
Ett av de smutsigaste objekten, men tyvärr berör vi oftast definitivt smarttelefonen. Vi är vana vid att ta det praktiskt taget överallt utan att ens uppmärksamma de olika ytorna på vilka vi placerar det. I allmänhet är det bättre att inte ta det på toaletten eller placera det på platser som inte är särskilt hygieniska. Så det samlar alla bakterier som finns i rummen och vid det första telefonsamtalet … här är de utspridda i ditt ansikte. Och vi vet nu vad konsekvenserna är.
